1、旅游最佳时节：盘锦位于我国的东北方向，由于气候和当地特色，建议最佳旅游时间是每年的8-11月。盘锦河蟹远近闻名，只有这个季节可以品尝到最肥美的河蟹，完全不输阳澄湖大闸蟹。
2、盘锦路面建设很宽阔，地广人稀，路面平坦，非常适合自驾游。建议入住兴隆台区，在市区内可以感受一下城市的日常氛围。
3、第一站：含章湖水上休闲度假区这个区域属于集装箱码头区，非常适合拍照，有儿童娱乐场地，里面有一些小吃可以吃。建议自己带一些食物和水比较方便。
4、行程2：含章湖游艇汇这个区域主要是做游艇，感受在大海中的感觉，可以吹吹海风，在海边漫步。
5、行程3：金帛滩金帛滩有一个非常美丽的海洋乐园。门票30元，停车费20元。非常适合家庭、亲子、情侣玩耍，里面有房车俱乐部和婚纱摄影基地。房车俱乐部和婚纱摄影基地是不让进入的，可以在门口拍照。这个地方非常适合海边漫步、吹吹海风，非常惬意。
6、行程4：红海滩国家风景廊道票价：120元景区面积非常大，进去之后可以乘坐观光车进行浏览，每一站景点观光车都会停下。千万不要选择步行，景点和景点之间距离非常远。红海滩里面比较推荐的景点是廊桥爱梦，稻梦空间、向海同心等。可以走进红海滩，湿地里面是遍布的小螃蟹，同时有一些螃蟹小吃，强烈推荐炸小螃蟹串，非常鲜美。
7、美食：盘锦烤串、盘锦河蟹、蛏子。兴隆台的小吃街晚上有烤串、海鲜排挡、烤生蚝等等，便宜又美味。新鲜的河蟹可以在稻田地的农家购买，非常鲜活，9月份10月份的河蟹非常肥美。
