1、首先，你的手机必须已经root，如果你的手机没有root，百度搜索“手机root”挨个下载试用，直到手机被root方可进入第二步。如果你的手机是小米手机，在桌面上找到“安全中心”内的“授权管理”，开启“允许应用获取root权限”
2、然后，你需要下载一个“re管理器”应用。百度下载即可。请下载汉化版的。打开本应用，设置为“挂载可读写”。至此，前期准备工作搞定。
3、安装runtastic six pack1.0.4破解版之后，直接退出runtastic six pack然后，下载视频文件
4、下载后解压缩，里面还有一个压缩包，将里面的压缩包解压出来会得到120个视频文件。将这些视频文件放到你手机的内存卡内。放置的位置无所谓，但是你要记得是放在了哪里。
5、运行“re管理器”，点击最下面的+ 会弹出菜单，选择“根标签”，就会自动新建一个标签
6、在新出现的“根目录”内依次定位到如下的文件夹：data/data/com.runtastic.android.sixpack.lite/files/videos
7、现在的“根标签”就变成了“videos”，我们单击另外一个标签，我这里的是“storage”点击“上层文件夹”，直到到根目录内。
8、然后进入sdcard文件夹 这个就是使用手机内置的文件浏览器打开后看到的根目录了，定位到你保存的视频文件，将这120个视频文件都单击选中，然后复制【下图我是切换到了runtastic内的，你应该是定位到你下载好视频的文件夹内】
9、切换到“videos”标签，选择最下面的“复制到此”
10、复制结束后，关闭“re管理器”，运行你的runtastic six pack，就可以看到所有的视频都已经下载好了
