女人到了一定年纪就要开始注重除皱的工作了。这里教您几款食疗方案,坚持下去会有不小惊喜哦。
1、需要的材料:
2、生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
3、怎么样做呢:
4、上述物共捣为末,和匀备用。
5、怎么吃最有效:
6、每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
7、灵芝鹌鹑蛋汤
8、需要的材料:
9、鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
10、怎么样做呢:
11、1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
12、2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
13、x以上两款疗法是十具有补血益精、悦色除皱的功效。