1、由于苹果中含有大量的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够抑制肠胃中细菌的繁殖，所以吃苹果的好处就是能改善肠胃的细菌情况。正因为这样，有些减肥的人也把它当做一种减肥的水果。
2、吃苹果的好处还有美容养颜的作用。因为苹果中含有丰富的维生素，苹果中维生素c的含量是所有水果中含量最多的。大家都知道，维生素c有抑制皮肤黑色素形成的作用，改善皮肤色斑，延缓肌肤衰老。一项研究表明，女士直接吃苹果来摄取维生素c的效果要比吃维生素片好。所以如果女士坚持每天吃一个苹果，对美容养颜是有很大作用的。
3、另一个吃苹果的好处就是能够帮助人体减压补氧。现代人在每天的饮食中摄入量最多的大概就是蛋白质，而过量蛋白质分解出来的大量氨基酸，会让人的体液呈“酸性”。而酸性体液在体内的不断堆积，会造成人的疲劳乏力。由于苹果的营养非常齐全，含有多糖、钾离子、酒石酸等，对中和酸性体液有明显的作用，从而缓解人体疲劳，给人一种放松的身心。
4、苹果中含有一种降低癌症发生率的有效物质——黄酮类化合物，经常食用苹果的人，患上肺癌的几率会降低百分之四十，而患其他癌症的几率也会降低百分之二十。
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1、首先需要苹果的软件itunes。百度搜索“itunes”，下载，最好是官网认证的，年底钓鱼网站较多，注意安全。
1、第一步，苹果手机无线投屏和屏幕录制的方法其实是用到苹果自带的功能airplay，airplay的主要功能就是将iphone的内容投影到其它的设备上播放。
方法一1、当遇到苹果11屏幕点不动的时候，请先同时按下音量加键+电源键不放，如图所示。2、随后屏幕上会出现关机选项，这个时候再点击取消。
1、苹果4s手机微信图标变黑了可能是因为网络问题导致的，在苹果4s下载或者更新微信时如果遇到网速过慢的话，那么就有可能会出现微信图标变黑。
1.苹果洗净,去皮,去核,切块2.柠檬洗净,切片3.准备冰糖,白酒4.放一层苹果,一层柠檬,一层冰糖,这样分层放完.浇进白酒.容器不要用金属的.用之前容器洗净,晾干.5.封口存放三个月左右.6.滤掉苹果和柠檬,剩余就是苹果酒了.
电池充电方法1、苹果手机电池采用的是锂电池，跟镍氢电池不同，不存在记忆功能，所以在充电的时候不必每次长时间充满，只要随心所欲随充随用就行；2、很多刚入手苹果手机的同学，会纠结第一次充电时长的问题，这里可以明确的告诉大家第一次充电不需满12小时，只需要插上充电器显示充满即可拔下；3、如长时间在发热状态中使用手机，会严重损坏电池，缩短电池使用寿命和时间，在使用过程中，手机经常会发热，尤其是长时间使用一些占资源较大的程序或者玩游戏时，此时应关闭不用的程序，把手机静置或者立起甚至关机片刻，给你的爱机降降温；4、为