1、音乐类型的选择方面，要根据实际情况进行选择。如果是在图书馆学习可以选择抒情歌曲，这样能更好的配合学习环境进行放松。
2、音乐放松要掌握适当的时间，切不可时间过长耽误学习，建议十分钟为宜，在学习一小时左右时可以听音乐进行放松。
3、听音乐的时间尽量要选择在学习完一部分完整内容后，切不可在学习思考集中时进行放松。
4、参加音乐会演唱会等。如果有足够时间可以选择演唱会，利用一晚上时间彻底放松自己，跟着音乐节奏放松身心。
5、耳机播放或者音响外放要根据适当的场合。图书馆自习室这种安静的场合一定要戴耳机独自聆听，在宿舍大家都在休息的适合可以适当外放。
6、唱歌放松。在ktv大声唱歌可以很好的帮助缓解压力，除了ktv，在没人的地方哼唱也能缓解内心的压力。
7、注重劳逸结合。课业压力避免不了，要及时调整心态。过度压力会使人喘不过气，从而降低学习效率。
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1、以联通网络机顶盒为例：按住机顶盒遥控器的"学习"键大约持续3秒再松开。直到电视机键区“电源”键旁的指示灯持续高亮，表示机顶盒遥控器进入学习模式。
1、在手机上找到《学习强国》app图标，单击登录2、进入《学习强国》主页后，点击右上角【我的】3、在个人信息页面，点击【学习积分】选项4、在【学习积分】页面最下面，新出现的【本地频道】点击【去看看】5、进入自己所在地区的学习界面后，点击文章链接字节阅读时没有积分的。
1.首先，打开手机桌面登录微信app。2.微信主界面，搜索“青年大学习”点击“大学习”。3.青年大学习团课界面，点击“第九季”。
1、我们首先登录到魔兽世界怀旧服游戏界面。2、登录游戏界面后点击下方的【天赋】按钮。3、我们接着在【天赋】界面中点击【恢复】选项。
1、打开画图工具，点击页面中央【立即体验】进入类型选择界面，点击左上角【新建文件】选择【思维导图】进入在线绘制页面2、进入绘制页面，在页面上方有很多的工具栏，这些在绘制的过程中都是可以使用的，首先确立一个中心主题，点击页面上方【插入下级主题】或【插入同级主题】进行节点的添加3、新的节点添加之后，双击文本框或者点击【编辑】选项进行内容的填充4、同样在【思路】菜单看中将可以对每一级节点进行优先级备注以及在绘制过程中完成的进度5、【外观】选项中，可以将导图的整体颜色以及框架结构根据自己的喜好进行设置6、点击右上
1、一、杜绝手机电脑诱惑孩子毕竟很小，很容易受到电脑手机的诱惑，从而对学习懒惰，这个时候父母态度要强硬一点，不要任由孩子玩手机与电脑。
1、比如说学校的操场，可以打球也可以跑操，你在家里就很难弄出这么个功能齐全的体育场所。有的人说我家有钱我可以，但这毕竟是极少数，而且打球什么的，哪那么容易凑够人数呢?2、学校里环境优雅是育人的场所，是一方净土。