菇蜜饮减脂法是通过食疗的方法达到减肥的目的，区别于其它如断食减肥法，21天减肥法等具有较大副作用的减肥方法，菇蜜饮减脂法不存在任何的副作用，且减肥效果很好，按照每个人的身体体质不同，月可减数斤到十斤不等。
1、原料：
2、北兰菇10克磨粉，蜂蜜一小匙。
3、操作方法：
4、将北兰菇粉10克及蜂蜜置入水杯或碗内，冲入沸水搅匀饮用，每日饮用一次。
5、食材功效：北兰菇：增强胃肠蠕动，减肥，清除宿便。蜂蜜：护肤美容，促进消化。
6、注意事项：1.应在饭后二餐之间饮用，效果最佳。2.蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，
7、防止水分进入，蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。3.北兰菇应放于阴凉干燥处保存，防止发霉。