1、控制情绪中医学上普遍认为人脸的经脉是和肝想通的,如果经常情绪差会影响到肝脏,导致面部出现褐斑严重。
2、少吃辛辣食物不少爱吃辛辣食物的人脸上都很容易出现褐斑,这是因为长期吃辛辣食物会导致身体中火气旺盛,影响到面部神经和血液,导致褐斑的产生。
3、烟尘影响长期生活和工作在烟尘的环境下是很容易长褐斑的,烟尘对人体的皮肤具有很强的刺激性,容易形成褐斑。
4、缺水不爱喝水的人通常比爱喝水的人更容易长褐斑,因为不常喝水会导致面部缺水,容易使黑色素沉积,形成褐斑。
5、熬夜熬夜会使人的肤色和皮肤变差,同时会影响人体的皮肤表面的新陈代谢,长期熬夜容易导致褐斑的生长。
6、血脂高血脂高的人群也容易产生褐斑,这是因为血脂容易在血液中产生推积,皮肤的表面血管血液流动变慢,会使黑色素容易推积,产生褐斑。