步骤
1、通心粉放入加盐的水中煮至7-8成熟捞出切开没煮熟的部分还有少许即可
2、鲷鱼肉切丁,加白酒撒少许盐抓腌下。
3、煮好的通心粉捞出后烫洗净后分成小朵的西兰花
4、锅内放入切好的蒜碎爆香,放入切好的番茄丁,加少许橄榄油,翻炒均匀。
5、加入番茄酱和汤炒成番茄酱
6、加入切好的洋葱和少量水煨煮
7、用盐适当调味
8、加入腌制的鲷鱼丁炒至变色
9、放入烫好的西兰花炒拌均匀
10、盛盘即可
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步骤1、洋葱去皮,洗净,切细丝。2、放入碗中,撒盐,腌制5分钟后,挤出水分备用。3、胡萝卜:洗净切丝。
步骤1、准备食材:真姬菇、通心粉、香葱、家乐海鲜味点蘸鲜露等食材。2、真姬菇去头洗净,捞出沥干水;3、清水煮沸,放入真姬菇汆烫熟;4、汆烫好的真姬菇过冰水;5、清水煮沸,放入彩色通心粉煮熟,捞出;ps:不能过水影响口感6、煮好色通心粉,真姬菇、香葱、橄榄油、盐、家乐海鲜味点蘸鲜露拌一拌就可以吃。