1、一岁之后开始由于婴儿的肠胃很敏感,因此副食品最好先以蔬速掩胆菜和水果为优先散宋,肉类最好等到宝宝1岁之后,再开始尝试。
2、先以鱼肉开始鱼肉富含有营养,比起其他肉类也比较容易消化。因此,如果要让宝宝开始食用肉类,可以先从鱼肉开始。
3、肉类用蒸煮的由于肉类比较有油脂,所以用蒸或煮的方式会比较不油,这样宝宝敏感的肠胃,也比较容易接受,不会轻易生病。
4、正确烹调煮熟烹调肉类之前,一定要仔细的清洗乾净,然后煮熟。生肉容易有细菌,导致生病,因此一定要煮熟。尽量避免提供加工食品给宝宝食用。
5、不要食用太多肉类毕竟比较难消化,因此不获随要让宝宝食用太多,一周最好只吃2次,食用太多会影响到宝宝的新陈代谢。