生活中有好多我们想不到的事情，有些人成天为自己没有漂亮的面容而焦虑不堪，殊不知经常喝粥也能做到祛斑美白，护肤的作用。 1、 薏仁莲子粥薏仁有美白补湿的功效，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，利用它来进行熬粥可以很好的做到祛斑美白效果。 2、 山药枸杞粥山药和枸杞是公认的补品，有很好的补血养颜、消除色斑的功效，两者搭配做曾粥食用，有很好的祛斑效果，在食用时建议放入白糖和蜂蜜，味道会更好。 3、 枇杷红枣粥红枣不仅有补血养颜之功效，它和枇杷搭配做成的粥还有很好的润肺、祛斑、键胃等功效，是祛斑的佳品。 4、 西芹牛肉羹西芹加上牛肉调制成羹，经常食用会达到祛斑美白的效果，不仅可以更好的提高自己的食欲，还能达到护肤美白的效果，一举两得，非常的不错。 5、 什锦水果羹我们可以把梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等混合做成好吃的羹，不仅可以在炎热的夏季起到解暑消烦的作用，更有美白祛斑之功效，是非常不错的制作手段。五种美味，不仅能够改变你特别的口味，还能做到祛斑美白的功效，是生活中可尝试的几种新食物搭配素材，不妨试一试，效果会让你意想不到哦！
1、生活中有好多我们想不到的事情，有些人成天为自己没有漂亮的面容而焦虑不堪，殊不知经常喝粥也能做到祛斑美白，护肤的作用。
2、1、 薏仁莲子粥
3、薏仁有美白补湿的功效，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，利用它来进行熬粥可以很好的做到祛斑美白效果。
4、2、 山药枸杞粥
5、山药和枸杞是公认的补品，有很好的补血养颜、消除色斑的功效，两者搭配做曾粥食用，有很好的祛斑效果，在食用时建议放入白糖和蜂蜜，味道会更好。
6、3、 枇杷红枣粥
7、红枣不仅有补血养颜之功效，它和枇杷搭配做成的粥还有很好的润肺、祛斑、键胃等功效，是祛斑的佳品。
8、4、 西芹牛肉羹
9、西芹加上牛肉调制成羹，经常食用会达到祛斑美白的效果，不仅可以更好的提高自己的食欲，还能达到护肤美白的效果，一举两得，非常的不错。
10、5、 什锦水果羹
11、我们可以把梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等混合做成好吃的羹，不仅可以在炎热的夏季起到解暑消烦的作用，更有美白祛斑之功效，是非常不错的制作手段。
12、五种美味，不仅能够改变你特别的口味，还能做到祛斑美白的功效，是生活中可尝试的几种新食物搭配素材，不妨试一试，效果会让你意想不到哦！
