1、自己要善于创造好心境。去自己喜欢和向往的地方，呆在自己觉得心旷神怡的地方，全身心地放松下来。在那里做自己喜欢的事情，心情就会变好。不同的情境，会使人的心境也不同。为什么不给自己换一个好的环境呢？这是完全可以由自己来选择的。
2、用心做自己该做的事情。找出自己真正感兴趣的事情，不必为了谋生，也不必只是想着营利，只因自己发自内心地喜欢，才能给自己带来强大的动力。自己热爱的事物，预示着自己的未来。把它珍藏在生命中，那是奋斗的意义。
3、不去追逐世俗的名利。追逐表面的风光，那只是一时的热闹和喧哗，繁华过后只是无尽的凄凉。做一个淡泊名利的女人，清净无扰，不为浮名和虚荣所累，减去了很多不必要的世俗应酬和麻烦。越是清淡，越是美。
4、学会治愈自己。自己的心痛，只能自己疗。不要指望别人的拯救。痛在自己身上，别人无法体会。即使知道，也只能给一点廉价的同情。自己觉得天大的事情，在别人看来往往只是笑话。为什么要承受别人给的痛苦呢？学会释放，遗忘了痛苦和烦恼，美丽的女人总是洒满了阳光。
5、别让自己那么累。无论什么，不要看得那么重要，看淡一点，就不会有那么多的伤害和烦恼。人都在活自己的，忙自己的，其实没有多少人在意你。你没有那么多观众，何必要苦苦证明自己给谁看？何必让自己那么累。让自己舒服点，别人看着也舒服。
6、不要走极端。不喜欢一个人，不必绝交，可以这么想：虽然他有很多的毛病，但在某些地方，却很特别，有着别人不可替代的优势。应该去欣赏才是。喜欢一个人，也不必走极端，要捧到天上去。也有些不好的地方，应该改掉。
