尽量让宝宝吃母乳在医院的时候不管是护士还是医生都会告诉我们，母乳是按需供给的，所以要让宝宝多吸才能有更多的母乳。
吃中成药我们是剖腹产，医生给开了排恶露和催乳的两种药。所以我认为吃中成药也是有用的。但是好多宝妈可能认为吃药产生的母乳对宝宝不好，这一点上个人认为既然医生给开了药，影响就不大(现在的医生多精明啊，根本不愿意担风险的)。
催乳这个词在现代社会中不新鲜，记得当时有好多医院外面的催乳师过来推销自己。当时没敢用。但是医院给安排了护士用机器帮忙催乳。
放松心情怀孕累、产后更累，宝妈身上的刀口还没好，还要带孩子。最重要的是好多宝妈遇到了一个新的问题，那就是和婆婆相处。原来可能也接触过，但是当时都是相敬如宾，没有深入了解。而且在照顾宝宝方面，意见不一定能完全统一。所以有好多摩擦。宝妈可谓是承受着刀伤、累、心伤的三重压力。当然婆婆的心情肯定也会有影响，希望大家都能理解吧！都是为了孩子好。。。
均衡营养，多吃能产奶的食品在这点上我们这儿的传统不好，这里坐月子只能吃小米粥和鸡蛋(实话说这里的鸡蛋挺好，都是家里养的)。在快出月子时才少吃了点蔬菜啥的。
多让宝宝吸奶剖腹产第二天护士告诉我们，一天要让宝宝吃十几次奶。可是由于宝宝爱睡，只吃了3-4次左右。不过大家也可以用吸奶器吸一下。邻居家就是借了个大孩子帮忙吸的，说是吸通了之后，小宝宝就容易多了。
如果上面的方法都用了没效果的话，就只能给宝宝少吃点奶粉了。
吸奶器有些宝妈如果需要上班或者是出门没有宝宝吸奶可以用吸奶器，以防把奶憋去。
