中药美帮昆吩白可以分为针灸美白，食疗美白，外用美白。要全面改善全身的皮肤，要从食疗内部调理，才能达到更好的效果。可以食疗的食物是豌豆，白萝卜，胡萝卜，芦笋，甘薯。其中含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，包攀维生素a原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
白醋美白的方法是每天晚上洗完脸后用一点白醋涂在脸上，保持有十五分钟，等感觉到脸上有一层干干的膜之后，就可以用清水洗掉。坚持洗一周你就会发现自己的皮肤变白了许多。用醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。
美白食物有卷心菜、花菜、花生等含有丰富维生素e的食品，可以阻止黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。水果类的是猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素c，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，菌冷美白的效果往往会被抵消。
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拥有白皙的肌肤，就拥有了一半的美丽。如果你想要美白的话，那么中医美容重点就是绝对不能忽视的。下面是中医美容的两大美白重点，要美白的你还等什么，赶紧来吧！
1、男士美白方法一、去除老化的皮肤洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环，也是一个非常给力的男士美白方法。
有不少mm是从小学就开始冒痘痘，直到高中毕业繁忙的学习结束了痘痘才消失，这时候猛然发现脸上星星点点的红印子有如明暗不定的月球表面，让人心酸不已。
西红柿本身是我们餐桌上的一道菜，而如今却成为我们护肤的座上宾，这是由于西红柿具有多种护肤成分，能够美白淡斑，帮助肌肤呈现更好的状态。
步骤/方法1、美白食谱1材料：冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克做法：将冬瓜子、橘皮以及桃花三种材料混合在一起进行研磨成粉状，饭后用汤水冲均服用即可，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑，很多网友服过都反映不错。
1、自制水果美白面膜之一、葡萄制作步骤：1、准备适量的葡萄，把它放入果汁机中，打成泥状，2、再加入少量的面粉或奶粉，混合均匀后就可以用来敷面了。