仔细观察，理性对待情感变化。每个人的思想变化总是要经过一个阶段才能形成的。比如说，夫妻一方感到现在的配偶不尽如人意，遇到以前的恋人，正好还是单身，可能会重修旧好。加上对方的火力攻势，就可能移情别恋。慢慢的开始冷淡甚至讨厌配偶，无原无故找配偶的毛病，导致夫妻吵架，恶语相向。结果夫妻感情就出现裂痕。在这样的局势下，另一方千万要冷静，不可寸土不让，不知不觉中上了配偶的当。其实，感情的变化是可以观察出来的。平时多留个心眼，就可以猜透对方的心思。
好好谈一谈，弄清对方真实想法。事情既然来了，不可躲避，也不能放任自流。发生情变，也许你真的很生气，很不愿意接受眼前的一切，但是尽然发生了都要勇敢去面对。尽快做出决定，是挽留还是放弃。首先要和配偶深入的谈一谈，告诉ta，你注意到了对方情感的变化。同时表达你的不满和意愿，然后了解对方的想法。但是要控制住情绪，尽量不要吵架。谈话可以忆你们相识、相知、相爱的过程和你们曾经拥有的幸福时光，看一看能否唤醒对方的良知。不管结果怎样，都要耐心说服和规劝。
找第三者谈话，争取说服第三者退出。如果有可能，可以透过别人的帮助找第三者谈话。谈话内容可以包括，你们夫妻的原来感情是多么恩爱，家庭多么和睦。可是遇到了第三者，一切都改变了。希望第三者能站在你的立场上想一想这个问题。另外也要了解一下你的配偶和第三者的关系发展的程度。如果能说服第三者退出，你们夫妻的感情还能挽。当然，劝别人比劝住自己的配偶可能更难。但是只要有希望都要去努力争取。
如果有所不舍，争取挽留住对方。虽然说，一旦一方迈出了移情别恋的脚步，头的可能性极小，但是如果你舍不得这段婚姻，可以尝试修复。要尽量争取对方家人的支持和帮助。有的比较孝敬父母的人士，能听从父母的劝告。同时，你也要做好最坏的思想准备。强扭的瓜不甜，如果对方口是心非，心不在你这里，人在也没有用，感情这东西勉强不得。只是在努力挽救婚姻的同时，也要学会面对现实，调整心态，慢慢的就能想开了。
留给配偶考虑时间，希望能心转意。感情出现问题，心情肯定不好，在一起时怎么看对方都不爽，对方单独出去，你肯定会认为又去约会。和你一起又无话可说，与其这样，还不如让其行动自由，等到对方的心野够了，想来了再说，吵架正好是帮了第三者的忙。小编认为，双方不宜分居，这样会加快婚姻死亡。如果移情者要帮到外面住，或者夜不归宿，就要认真对待了。那就要最后摊牌了。该怎么办就怎么办。
如果一方执意要走，不可强行阻拦，和平分手，友好协商离婚事宜。有些人认为，你抛弃了我，我也不让你好过。大动干戈，寻死觅活，闹得鸡群不安。或者打击报复，甚至走上犯罪的道路。仔细想一想，为了一个已经不爱自己的人，付出沉重的代价划不来。趁年轻时还可以寻找自己的真爱，重组家庭，这是最好的选择。对方爱你的时候，要学会珍惜；不爱你的时候，要学会放手。看在过去的一段感情的份上，放对方一马。尤其有子女的夫妻更应该宽容对方，将来孩子的抚养费和教育费还要协商解决。总之，感情这东西，能留住就留，留不住也不要死缠烂打，要顺其自然，理智对待。
