饮食多吃水果桂圆、山楂除外蔬菜菠菜、韭菜除外、鱼虾蟹少吃、蛋类总之要注意合理饮食
胎教胎教很重要，自己在手机上下载一些胎教音乐，每天躺下休息的时候，静静的和宝宝听一听胎教音乐，对宝宝是有帮助的
情绪妈妈们要柱轿够保持良好晃称的情绪这对宝宝以后蚂够的性格是很重要的哦！当然，我们每个人都会有心情不好的时候，准妈妈们更是，所以准爸爸们一定要对自己的妻子比平常更百倍的宽容、疼爱和陪伴。如果自己老公忙了，我们可以去找自己的闺蜜聊聊天，可以听听欢快音乐，控制好自己的情绪，每天有一个好心情。
良好的生活习惯准妈妈们有良好的生活习惯，对宝宝出生后的生活习惯有很大的影响哦！
不要劳累不要太劳累，最好把手头的工作，所有的一切先放一放，没有什么是比宝贝更重要的，注意休息，好好养胎。
多走动多走动，对生产有好处哦！没事的时候多走走呼吸呼吸新鲜空气。注意不要累了哦。
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1、24小时内要接种乙肝等疫苗2、每天可以睡16—20小时3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕，三个月后给宝宝枕枕头，枕高3到4厘米4、母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。
1、如果母乳内的钙质无法慢慢宝宝对钙的需求，那么我们可以给宝宝吃一些补钙的产品。2、但是宝宝太小，不会咀嚼，所以可以选择一些补钙冲剂或者口服液。
为了宝宝的健康，很多父母都应该知道一些备孕已经宝宝生下来后的常识，才会有助于宝宝更好的成长，那么下面我们来看看在生宝宝的一系列过程中要知道哪些常识呢？
1、第一步：婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
1、一、对于奶粉有轻微不适的宝宝尽量母乳喂养尽量用母乳喂养，但是对于产假结束的上班族妈妈来说，无法母乳喂养，怎么办呢，可以采用挤奶器将母乳挤出，放置在储奶袋里，不过要尽快食用，储存时间过长容易导致宝宝拉肚子。
1、告诉宝宝为什么要洗手，然后告诉宝宝洗手的好处，不要总是觉得宝宝还小，其实孩子可以听懂，我们要做的就是将这些道理说给宝宝听，给孩子做一个好榜样。
1、在开始给宝宝添加辅食的时候，应该先从婴儿米粉开始添加，这样可以尽可能减少宝宝对辅食的排斥；2、等宝宝完全适应了婴儿米粉之醒脾后，可以尝试把婴儿果泥、婴儿果蔬泥添加进宝宝的日常饮娃摸食；3、等宝宝适应了婴儿果泥、果蔬泥之后，可以尝试把婴儿肉泥添加进宝宝的日常食谱中；4、等宝宝充分适应了泥糊状辅食之后，可以尝试制作些颗粒较大的辅食，替代成品辅食，比如水果沙拉之类的辅食；5、除了自制的婴儿辅食之外，也可以把成人饮食中的稀饭、米汤之类的食物作为宝宝的辅食选择；6、等宝宝充分食应了上述婴儿辅食的时候，可以尝试把
1、一般宝宝发烧了做妈妈的会第一个丽岔察觉到，首先把体温表放在宝宝的腋下，注意体温表一定要甩到36度一下哦，体温表停留5分钟即可取出，查看一下温度。
