不要贪凉,好多人在外面太热,到家里就赶紧把空调温度调到最低,瞬间很爽,但是对于刚出汗毛孔还在开着的你,对身体的危害是巨大的。
不要长时间呆在空调屋里。长时间呆在空调屋里会使人很闷,缺失水分,很干燥,那么我们就要段时间内在空调屋里,出去呼吸新鲜空气,对身体好。对了,注意开加湿器。
不要对着空调吹。很多人热的时候,光想对着空调吹,这样很不好的,时间久了,会头疼的。
家里有小孩的一定要注意,温度要28度以上。小编家里的空调晚上睡觉的时候开到29度,刚刚好,睡觉不盖被子,穿着衣服,家里小孩子也能接受,不出汗。
睡觉的时候开空调注意调整到睡眠模式,睡眠模式不仅温度温和,也能够节约用电。
注意时常清洗,由于夏季开空调次数频繁,如果不注意清洗,那么空调吹出来的风就是重度污染,影响在空调屋内的人的呼吸道。