准备好新鲜的莲花。
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将花瓣摘下。
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用清水充分浸泡后，再洗净。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100743_500_378.jpg)
将纯净水倒进玻璃锅或砂锅等器皿，大火煮开。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100511_500_378.jpg)
下莲花。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100379_500_378.jpg)
转中火煮3-5分钟左右。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100327_500_378.jpg)
将莲花捞起，弃之不用。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100942_500_378.jpg)
加入冰糖，转小火煮至汤汁浓稠。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100515_500_378.jpg)
将煮好的汤汁过滤装进玻璃瓶，放冰箱冷藏。
![适合上班一族的养生茶：[7]莲花露](/img/20240103/230108130100828_500_378.jpg)
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2024-01-11 阅读 (59) -
