【发泄】 在你发现你老公出轨时，你宋信是不是很愤怒，很恼火。在这样的时候，请你放下你的愤怒，你的暴躁。冷静的去发泄，去到无人处，空地上，大声的喊出来，喊出你的悲伤，或者去运动去爬山。让泪水随着汗水蒸发掉。这样，总比愤怒让你干出傻事要好。切记，再怎么发泄，都不要做出不理智的行为。至少这样在你老公心里还有一丝丝的地位。如果你还在乎他的话。
【冷静】 在知道自己爱人出轨以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤怒，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了小三一个转正的机会吗?面对出轨男，女人一定要冷静。不妨冷静地从自身出发，想想男人为什么要出轨呢?当一个男人愿意娶一个女人家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ml都失去了往日的激情，基本上7年之痒危机也就自然而然的出现，男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发现人生的追求何在？不少男人认为出轨有外遇足以证明自己魅力依然，因此，男人外遇不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
【别放弃】 睡王 和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难以控制的。
【适当的放手】 太把男人当事、太想控制男人的女人，无形中产生的歇斯底里的情绪会带给对方极大压力，让他逃到另一个情感圈，这常常是男人的补偿式行为。放开男人，任他去折腾，而你也便从中得到解放，有机会审视自己的内心。
【爱自己】 女人无论到什么时候都要学会爱自己，如果连你自己都不爱自己，别人也不会去爱你。不要动不动折磨自己，伤害自己，为一个根本不爱自己的男人，根本是你值得的。女人要让自己发光发亮，有独立的事业就有独立的人格。在社会中体现你的价值，不要过于依赖男人。做个有自我的女人，不要做丢失自我的女人。生活不是童话，爱情也并非想象的那么圣洁，生于这红尘俗世，谁都有可能偏移婚姻的轨道。给对沫称粒方一个机会，给自己一个幸福的出口。所以当婚姻出现危机时，采取积极的挽救措施，要比消极的反击更有意义。
