三寸是多大多少厘米

生活小百事通 2024年06月09日 阅读 (67)

生活中,相信大家经常会听到一些俗语和老话,多是上了年纪的人说得比较多。对于年轻人来说,可能会觉得这是他们迷信,但有的时候,俗语中也蕴含着一些大道理,毕竟这些话是传下来的,不是凭空出现的,经历了岁月的洗礼,比如“三寸长寿,四寸无忧”这句话,说的是什么意思呢?这句话放到现代还依旧适用吗?老祖宗的话或许并非全无道理,下面就具体跟大家讲讲,不妨了解一下。

三寸长寿,四寸无忧,三寸四寸指的是什么尺寸?这句话是什么意思?

三寸四寸其实指的是枕头的高度,在以前,枕头的高度在三寸、四寸左右,睡这样的枕头是比较有利于健康的,这句话的意思就是说,枕三寸的枕头睡觉容易长寿,四寸的则无忧

三寸是多大多少厘米(1)

我们睡觉时要枕枕头,但枕头其实并不是用来枕头部的,是为了颈椎的健康。枕头的高度对于颈椎的生理曲度有一定的影响,高度在三四寸左右,是比较合适颈部曲度的。若是枕头太高或者太低,有的朋友直接就不枕枕头了,时间长了,是非常不利于颈椎健康的。不仅如此,也会影响到睡眠质量

这句话在现代还适用吗?

睡眠对于人体健康的重要性不言而喻,不论在以前还是现在都一样,对于我们现代人来说,虽然睡觉枕的枕头跟古代相比,变软了,但枕头的高度对于睡眠以及颈椎的健康依旧是有影响的,这句话放在现在其实也是有一定可取之处的,可供我们参考。

三寸是多大多少厘米(2)

古代的三寸、四寸,放到现代,单位其实就是厘米,一寸约是3.3厘米。三寸四寸在现在来说也就是10厘米、13-14里面左右,睡觉时枕的枕头在这个高度,更有利于睡眠,对颈椎也不会带来很大的压力和负担。

不知您平时睡觉的枕头高度都在多少厘米?太低或太高都要注意及时调整了,虽然可能短时间没有感到什么不适,甚至还比较舒服,但时间长了,可能会对健康造成不好的影响,也可能成为睡眠出现障碍的一个原因。

三寸是多大多少厘米(3)

另外,也有必要跟大家讲一下,对于我们每天睡觉枕的枕头,盖的被子等用品,要定期换洗晾晒,以免时间久了,滋生螨虫,引起皮肤瘙痒,进而影响到睡眠和皮肤健康。

除了枕头的高度,还有一些因素会影响到睡眠质量,比如经常喜欢开灯睡觉、床板太硬等,有这两个习惯的朋友们也要注意,建议关灯睡比较好,床板硬度适中即可,太硬太软也不好。也要养成好的睡前习惯,睡前不要吃夜宵,不要抽烟酗酒,要学会让自己放松下来,这样才能更快的入睡,进入深度睡眠状态。

三寸是多大多少厘米(4)

综上所述,老话三寸长寿,四寸无忧的尺寸指的是啥,相信大家看到这已经有所了解了,枕头保持合适的高度,有利于睡眠和颈椎健康,若是平时枕的太高太低或直接不枕枕头,建议大家要及时改掉,培养一个好的睡眠习惯,睡得更好,身体自然更好。

精彩内容尽在问答鸭,如果您觉得这篇内容不错,别忘了分享给好友哦!

相关文章

  • 日本土地面积多大和中国哪一个省.

    日本土地面积多大和中国哪一个省

    我们先来聊聊日本的基本情况。日本是个岛国,国土面积37.8万平方公里,跟德国差不多大。日本人口1.26亿人,而我们的广东省也是1.26亿人,两者人口规模相当。2021年GDP为542万亿日元,折合4.9万亿美元,仍然是世界第三大经济体,人均GDP约为38889美元。日本GDP总量是广东GDP1.92万亿美元的2.6倍,日本人均GDP同样也是广东人均GDP15238美元的2.6倍。

    2024-05-19 阅读 (104)
  • 2002属什么生肖 今年多大了2023

    十二生肖年龄/属相对照表 2023年→兔1岁 2021年→牛3岁 2013年→蛇11岁 2011年→兔13岁 2003年→羊21岁 2001年→蛇23岁 2022年→虎2岁 2019年→猪5岁 2020年→鼠4岁 2018年→狗6岁 2017年→鸡7岁 2016年→猴8岁 2015年→羊9岁 2014年→马10岁 2012年→龙12岁...

    2024-06-01 阅读 (84)
  • 江苏多大面积,多少人口.

    江苏多大面积,多少人口

    江苏位于大陆东南沿海,面积10.72万平方公里,人口8500万,跨江滨河,湖泊众多,地势平坦,是我国古代文明的发祥地之一,拥有13座国家历史文化名城。不但经济发达而且也是农业大省,以占全国面积的1.07%的土地,生产了全国5.6%的粮食。全省8140万亩耕地,2021完成粮食生产约750亿。如果每人每天二斤粮食,江苏省可满足1亿人的粮食供应,为全国粮食安全做出了重大贡献。

    2024-04-28 阅读 (83)
  • abcd罩杯分别是多大

    ABCD各个罩杯对应的胸围差分别是10cm、12.5cm、15cm、17.5cm。罩杯的大小由其深度决定,即乳房最高点的乳围减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以足够长的背扣来量度。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示,每2.5cm为一级。1、脂肪偏多:罩杯的级数应该选大一级(例如差值为C级时通常选择D)。

    2024-06-13 阅读 (77)
  • 1981年属什么生肖 今年多大了.

    1981年属什么生肖 今年多大了

    志向远大的属鸡人,总是不断地挑战自己,希望能在事业、财富、家庭等多方面取得辉煌的成就。他们的聪明才智和乐观心态使他们在工作和生活中拥有强大的竞争力。1981年出生的属鸡人不会轻易向困难和挫折低头,他们总是坚信通过自己的不懈努力,一定能够战胜一切困难,实现自己的梦想。1981年出生的属鸡人,他们生来就具有非凡的品质,勇往直前的精神和一颗追求卓越的心。他们从小就表现出了聪慧的头脑、勤奋的态度,这使得他们的人生道路一直都顺风顺水。

    2024-09-27 阅读 (70)
  • 鱼竿长短和钓多大的鱼有区别吗.

    鱼竿长短和钓多大的鱼有区别吗

    但是大家在河边钓鱼的时候,有没有发现一个问题,那就是为啥有些钓友总喜欢用长竿,有些钓友总喜欢用短竿。现在的资源来说,没有大鱼,特别在一些中型河道,能钓几条鲫鱼就不错了,没有大鱼用那么长鱼竿干嘛?有没有大鱼进窝,能不能钓起大鱼,也是和钓鱼经历有关,钓鱼时间比较长,经验比较多,即使大鱼吃钩,大鱼上岸的几率还是比较大。

    2024-06-30 阅读 (68)
  • 圆管数控冲孔机能加工多大的圆钢管?.

    圆管数控冲孔机能加工多大的圆钢管?

    1、像这种冲孔机的话在做机器的售后就有一个最大值的你自己根据自己要求来定做一台合适的机器设备这样子就多大都可以冲啦,常规规格最大200mm圆的都没问题都是可以冲的这样子就很合适的了。

    2022-07-19 阅读 (64)
  • a4是多大的纸张

    纸张的规格是指纸张制成后,经过修整切边,裁成一定的尺寸。过去是以多少"开"(例如8开或16开等)来表示纸张的大小,现在我采用国际标准,规定以A0、A1、A2、B1、B2......等标记来表示纸张的幅面规格。标准规定纸张的幅宽(以X表示)和长度(以Y表示)的比例关系为X:Y=1:n 。a2纸的尺寸(大4开) 594mm×420mm...

    2024-06-28 阅读 (63)
  • 十寸多大多少厘米

    我们要找出10寸对应的英寸是多少。首先,我们需要了解寸和英寸之间的转换关系。寸和英寸的关系可以用以下的数学公式表示:1 英寸 = 2.54 厘米1 寸 = 3.33 厘米英寸和寸之间的关系可以用以下的数学公式表示:英寸数 = 寸数 × 这个公式告诉我们怎样把寸转化成英寸。将寸=10代入上式,即可求出答案。计算结果为:10寸等于 3.937 英寸。所以,10寸对应的英寸是 3.937 英寸。

    2024-06-07 阅读 (61)
  • 61年属什么生肖今年多大

    十二生肖年龄/属相对照表 2018年→狗6岁 2016年→猴8岁 2008年→鼠16岁 2006年→狗18岁 1998年→虎26岁 1996年→鼠28岁 1988年→龙36岁 1986年→虎38岁 1978年→马46岁 1976年→龙48岁 1969年→鸡55岁 1968年→猴56岁 1967年→羊57岁 1966年→马58岁...

    2024-07-11 阅读 (58)