高粱在一个普通工人家庭出生，要不是他们家离制片厂，小高粱也不会受到制片厂氛围的熏陶，立誓想要成为一名导演。可惜呀，他命苦，很小的时候父亲就因为工伤离世，他平时跟随母亲生活，母亲身体孱弱，缠绵病榻许久了，家里所有家务，都是小高粱来做。没有背景，家里成份还不好的他，虽然跟电影厂高干子弟玩的好，经常能去电影厂玩，被抓到后，第一个被赶出去的肯定是高粱。高粱渐渐也对这种待遇习以为常了，他不懂为何自己崇拜的导演也在那个年代遭遇了这样的对待。当时高粱实在太年轻，不知道社会在悄无声息中有了翻天覆地的变化。他只知道自己帮了最崇拜的导演，导演送了自己一本工作笔记。高粱将那本笔记当成了至宝，没事就翻看，就摸索。
高粱找工作的时候刚好遇到了好时候，电影厂外招，他跟随几个小伙伴一起考进了电影厂。高粱是几个小伙伴中最稳扎稳打的，正常发挥绝对能分到不错的工种，他却一时心软将自己的卷子和一个小伙伴换了，结果离交卷还有半个小时了，他答的顾此失彼，字迹还非常潦草，成绩出来后，被分到了最脏最差的岗位。其他目睹了全过程的小伙伴，为高粱打抱不平，高粱却是一个乐天派，还反过来安慰帮他打抱不平的人。既然一个愿打一个愿挨，大家也就不管高粱。
高粱也在工作期间遇到了自己这辈子的挚爱，结了婚，晋升成为了爸爸。只是他晋升的过程中，有些腥风血雨，没有别人晋升那么顺利。高粱生活的那个时代没有电话，沟通需要去小卖部打电话。大家都劝高粱，妻子快生了，好好在家陪伴妻子。高粱却是一个闲不住的，还东奔西走的帮昔日的朋友解决麻烦。
没想到高粱的妻子不慎滑了一跤，直接大出血，生命垂危的时候，高粱还在路上。高粱赶到的时候，她的妻子已经撒手人寰了，只留下了嗷嗷待哺的女儿。高粱为了纪念妻子，将女儿起名为花子。高粱的朋友劝高粱将女儿送出去，他一个光棍，照顾女儿总归是不太方便。高粱却是一个耿直的，他认为自己已经对不起花子的母亲，不能在对不起花子，一定要好好照顾孩子。
转眼二十年过去了，花子长成了一个如花似玉的大姑娘了。高粱昔日的好友都成了各个行业的翘楚，只有高粱还在原地踏步。花子觉得非常丢人，平时跟好友说的都是家里有车，父亲认识这些知名人士。
甚至不让高粱来学校给自己送伞，高粱实在不理解自己孩子脑回路，他这辈子清清白白做人，好好生活，比别人差在哪里了。高粱虽然搞不懂自己错在哪里了，还是听孩子话，不去学校找孩子。
高粱和女儿之间一直被冷漠充斥着，渐渐的变得越发的疏离、陌生。知道电影制片厂多少周年周年庆，所有知名的都回来后，花子才从玩的好的阿姨口中得知自己爸爸的一生有多坎坷。即便如此，他从来没有放弃过善良，他一直默默无私的为身边人付出着，他们能有今天的成就，都是高粱昔日无私奉献出导演的笔记。
甚至高粱几个青梅竹马想把他的故事拍成电影，变相反映祖国这些年间的变化，同时提醒观众，不管处在人生的顺境还是逆境都要保持善良。赚再多的钱，都没有堂堂正正顶天立地生活在这世间来的重要。花子也和父亲高粱冰释前嫌了，也不再成天那么焦虑焦灼了。希望这个电影能给所有浮躁的年轻人心上泼一桶冷水，让年轻人冷静下来，明白踏踏实实的生活，踏踏实实的工作、生活的重要性。
