燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

生活小百事通 2022年07月04日 阅读 (190)

1、将红薯去皮,洗净,备用。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

2、准备大米。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

3、准备燕麦。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

4、将燕麦放入大米中。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

5、一起淘洗干净。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

6、将切成大块的红薯放入淘洗干净的燕麦和大米中。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

7、在高压饭煲中放入适量的水。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

8、开高压饭煲的煮饭键,等高压饭煲将米饭自动煮熟。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

9、好吃预防便秘的燕麦红薯焖饭就做好了。

燕麦红薯焖饭---便秘小菜谱

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