1、简单的抢救知识。虽然我们不是专业的医务工作者，但是，平常掌握些应急的抢救知识也是十分必要的。特别是对于心脏病患者来说，如果突发心脏病，抢救的时间就那么几分钟的黄金时间，错过了黄金抢救时间也许就会夺走一个鲜活的生命。如果我们都具备一些抢救的常识，就会给病人多一分“生”的希望。
2、消防安全知识。不要总是觉得忽视消防安全没什么大不了，面对一幕幕触目惊心的事实，又怎能不为我们一次又一次的敲响警钟呢？因此，消防安全知识的掌握已经成了重中之重，只有防患于未然，才能避免麻痹大意造成的不良后果，生活中做到重视消防安全，掌握相关的消防安全知识，才能让我们拥有安定美好的生活。
3、掌握特殊环境下的相关知识。现在因社会不断的发展，城市中高楼林立已经成为普遍现象。有高楼就必定有配套的电梯，然而，电梯毕竟是设备，偶尔会有出现故障的情况，如果电梯出现故障，被困在电梯里的时候，因恐惧，慌乱等不良情绪，就会导致可怕的后果，所以，掌握些特殊环境下的相关应急知识，才能用镇定有效的方式协助物业工作人员帮其脱离困境。
4、掌握心理健康知识。因社会的进步与发展，人们生活水平提高的同时，自身的压力也就随之增大了。所以，在生活中要掌握心理健康知识，学会利用相关的心理健康知识与小方法帮助自己做好重压下的心理疏导，只有适时地做好自身的心理调节，才能排解心中的压力，达到身心健康。
5、掌握养生知识。随着老龄化社会的出现，健康越来越受到大家的关注了。健康和养生是分不开的。健康的前提是要学会养生。养生也是一门学问，要做到学以致用，掌握养生的相关知识，并运用于日常生活中，才能达到健康养生延年益寿的目的。
6、掌握基本的社交礼仪知识。掌握基本的社交礼仪知识，是体现个人素养的首要条件。它能让你在与人交往时彰显出你的个人魅力，让他人体会到你的涵养与儒雅，感受到你的亲切与平和，举手投足间都无法掩饰地散发出与众不同的高雅气质。可见基本的社交礼仪知识是何等的重要啊！
