宫保魔芋是如何做的？怎么做好吃？

在新冠肺炎疫情期间，由于宅在家里缺少运动，很多人可能遇到了肠道不通畅的问题，下面我们就来介绍一种有助于润肠通便的保健食品——魔芋。从目前市场上售卖的相关产品来看，大多以魔芋粉为主，服用时注意严格按照产品说明书上的要求。有些人群不适合吃魔芋，因此也不建议选用魔芋成分的保健食品。2.脾胃虚寒的人群不适合，因为魔芋属于寒性食材，如果自己的脾胃虚寒，还是尽量避免吃这种食材及含有魔芋成分的保健食品。伤寒感冒患者也要注意少吃，可能会加重病情或不利于尽快康复。

1、材料备好，苦瓜特有的苦味很重，所以我用了蜂蜜芥末沙拉酱，味道好，还能综合苦瓜的苦2、苦瓜去瓤，且半圆的片状，胡萝卜片3、大蒜切末状4、烧开水，水开放一点盐，放入苦瓜和胡萝卜，滚一下就捞出5、魔芋丝结用开水煮2分钟捞出6、苦瓜，胡萝卜和魔芋结放一切，放入蒜末和半小勺盐7、在倒入2汤勺蜂蜜芥末沙拉酱拌匀即可

1、给魔芋施肥的第一步就是做好底肥，在栽培魔芋的时候，底肥也是需要随之而来的，魔芋栽培如同土豆一样，用的是块茎栽培的方法，在施肥的时候，要躲开种子，可以采用种子和肥料间隔错开的方式施用，否则种子可能会被肥料烧坏，导致不能发芽的情况。

1、把魔芋切成大小均匀的小块备用。2、锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐，焯烫1-2分钟。3、将锅先烧热，倒入凉油，将豆瓣酱倒入进行煸炒。

种植1、魔芋喜欢深厚的土层，疏松肥沃富含有机质和腐殖质的，中性偏酸性砂壤土。最适ph为6.5~7.5，ph5.5~6.5或7.5~8下能生长。

魔芋切片，也可以切条，随个人喜好。入开水内焯水五分钟，去除碱性味。捞出沥干水分备用。肉沫，剁椒，生姜大蒜切末，蒜苗叶切段备用锅内放入菜籽油，放入蒜姜末爆香放入肉沫炒变色，加入剁椒炒出香味。

魔芋买水冲一下即可，魔芋不脏。切片切条都可以。配料姜蒜，辣椒切好，备用锅里放水煮开后倒入魔芋稍煮变色即可捞出，将水倒掉锅中放入少许油，加热后，撒入花椒爆香，倒入姜蒜辣椒倒入魔芋，翻炒，加少许生抽，耗油，豆瓣酱翻炒几分钟即可出锅展开阅读全文<!---->

1、准备材料。桶里面是葱切的部分。我的魔芋结是干的，需要用水煮。如果是水煮的，把袋子里的水倒出来洗三次。