减肥饱腹魔芋肉沫

1、海带泡发洗净切丝，用那种比较薄的海带比较入味。2、猪里脊切肉沫，用酱油和胡椒粉，适量盐腌一会。3、炒锅里放适量油，油热后放蒜沫和姜沫炒香.4、然后放腌好的肉沫煸炒。

在新冠肺炎疫情期间，由于宅在家里缺少运动，很多人可能遇到了肠道不通畅的问题，下面我们就来介绍一种有助于润肠通便的保健食品——魔芋。从目前市场上售卖的相关产品来看，大多以魔芋粉为主，服用时注意严格按照产品说明书上的要求。有些人群不适合吃魔芋，因此也不建议选用魔芋成分的保健食品。2.脾胃虚寒的人群不适合，因为魔芋属于寒性食材，如果自己的脾胃虚寒，还是尽量避免吃这种食材及含有魔芋成分的保健食品。伤寒感冒患者也要注意少吃，可能会加重病情或不利于尽快康复。

1、材料备好，苦瓜特有的苦味很重，所以我用了蜂蜜芥末沙拉酱，味道好，还能综合苦瓜的苦2、苦瓜去瓤，且半圆的片状，胡萝卜片3、大蒜切末状4、烧开水，水开放一点盐，放入苦瓜和胡萝卜，滚一下就捞出5、魔芋丝结用开水煮2分钟捞出6、苦瓜，胡萝卜和魔芋结放一切，放入蒜末和半小勺盐7、在倒入2汤勺蜂蜜芥末沙拉酱拌匀即可

1、黄豆洗净放入盘中备用，肉沫别用。葱姜蒜切沫，红椒切丁。香葱切沫。准备好其他材料。2、锅中放入清水300g，放入黄豆煮熟。

1、给魔芋施肥的第一步就是做好底肥，在栽培魔芋的时候，底肥也是需要随之而来的，魔芋栽培如同土豆一样，用的是块茎栽培的方法，在施肥的时候，要躲开种子，可以采用种子和肥料间隔错开的方式施用，否则种子可能会被肥料烧坏，导致不能发芽的情况。

将买闲毙虚的酸菜洗干净，如果是咸酸菜，需用清水浸泡10分钟左右。五花肉、辣椒等材料洗干净将酸菜切成1cm左右的酸菜丁，盛盘备用；将五花肉的肥肉跟瘦肉分开不排斥吃肥肉的可以不分开，分别将肥肉切片，瘦肉切成肉沫，加少许盐腌制这样做会比较入味；干辣椒、蒜、葱切丁盛盘备用开火将锅烧干，转中小火，下肥肉煎出猪油待肥肉转成赤色时，将切好的干辣椒和蒜入锅，煸炒出味；接着下切好的肉沫，况扯煸炒至变色，转中火，将酸菜入锅，翻炒如果出现锅太干时添加适量的油，继续翻炒2~3分钟，加入适量盐、生抽翻炒1分钟，将葱撒入，翻炒拌匀，

1、把魔芋切成大小均匀的小块备用。2、锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐，焯烫1-2分钟。3、将锅先烧热，倒入凉油，将豆瓣酱倒入进行煸炒。

1、首先把所需要的食材准备好，猪肉不用太多2、将食材都切好，装盘蕉雁备用，猪肉切成肉沫，酸豆角切成段。

种植1、魔芋喜欢深厚的土层，疏松肥沃富含有机质和腐殖质的，中性偏酸性砂壤土。最适ph为6.5~7.5，ph5.5~6.5或7.5~8下能生长。

肉洗净后剁成肉沫。大蒜去皮后洗干净切片。红辣椒和西红柿洗干净，红辣椒斜切成丝，西红柿切小块。锅烧热后，放入油，油热后放入肉沫，快速把肉沫搅开，不要让它沾到一起了。