营养早餐—茴香培根卷饼

1、食材准备：小茴香，鸡蛋一个，猪肉馅2、小茴香择干净，清洗干净，控水切成细细的小丁3、切好的茴香馅盛入盆中，切点细葱花。

1、首先要准备好必须的素材，到超市买茴香一把，鸡蛋若干个。2、接着将茴香流水洗净并切成小段，放入盆中，加入鸡蛋2个，放少许食盐，进行搅拌。

1、茴香，春卷皮及其他材料准备好2、鸡蛋打散，加入茴香，鸡蛋，盐拌匀3、油烧热，炒馅料4、炒出一粒粒的5、馅料再切碎点6、加入馅料卷两下7、放入馅料卷起，两边对折，再卷起来就行了，封口处一定要粘点水，这样不会散开来8、依次包好，两面小火煎熟就好了

1、茴香500克洗净。2、茴香切碎放2个鸡蛋3、300克玉米面200克豆粉再放3克左右小苏打拌均匀。4、用沸水搅拌1/5的面粉增加粘度5、放入2小勺盐2、3克鸡精和少许水和均。

薄荷汁的制作原料：薄荷叶将薄荷叶切碎后放入真磨醇浆机的杯桶里，盖好上盖将杯桶安装在主机上，选择玉米汁程序，20分钟左右，薄荷汁就做好了制作茴香薄荷软饼的原料：面粉、鸡蛋、盐、薄荷汁、茴香面粉中加入盐拌均匀加入鸡蛋，搅拌均匀慢慢地将薄荷汁加入到面粉中，搅拌均匀成流动的状态茴香切碎加入到面糊中，搅拌均匀锅烧热后抹少许油，舀一勺面糊倒入锅中，将面糊摊平当底部成型后，翻面烙另一面，两面呈淡黄色时，饼成熟取出即可成品成品展开阅读全文<!---->

1、和好小麦粉饧20分钟排央此2、茴香择洗干净3、猪肉馅中加姜末、盐、生抽、蚝油、胡椒粉顺一个方向搅拌上劲4、将茴香切碎，择匠木耳切碎，葱切碎与搅拌好的猪肉馅放在一起搅拌均匀再加芝麻油、盐搅拌均匀成饺子馅5、饧好的面做成大小适中的泉扬面剂6、擀圆作饺子皮7、饺子皮中间添加馅，前后片捏严，包好水饺8、煮锅加水烧开，水饺入锅煮，煮熟即可捞出享用

茴香择好洗净，切成五六公分长的段备用黄豆嘴儿过两遍清水，尽量去掉豆皮；粉条提前用温水泡软，我用的是旱藕粉，营养又美味热锅凉油，先下八角小火炸出香味，待香味浓郁后，放葱姜蒜炒香然后放黄豆嘴儿煸炒两分钟去掉部分水汽，接着调入酱油炒香添加适量清水煮开后再煮几分钟，调入盐，让豆嘴儿熟透，让汤入味，如果有高汤更好；然后放入茴香段，中火，再次煮开把泡软的粉条放进锅里拌匀后关火展开阅读全文<!---->

1、护肝利胆小茴香挥发的茴香油能够促进肝组织细胞的再生，对于患有肝类疾病的人，能够抑制肝病细胞的繁殖生长，促进正常肝细胞的再生。