1、苦瓜面膜，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴在脸上，这分钟将脸洗干净，需要坚持下去会发现皮肤变白了很多。
2、香蕉面膜，直接将香蕉弄成泥状，然后再加入脱脂牛奶，加入少许的水，搅拌均匀，直接敷脸，能够提亮肤色，有效淡化黑色素细胞。
3、鸡蛋美白面膜，将鸡蛋浸入在酒精中，然后密闭一个月，每天晚上睡觉之前用蛋清敷脸，连续用1到2个月，色斑会逐渐淡化。
4、牛奶，牛奶是具有美白祛斑的作用，坚持每天喝一杯牛奶，能够起到美较好的美容养颜的效果，还能够达到祛斑美白的作用，改善睡眠质量。
5、胡萝卜汁，经常饮用胡萝卜汁是能够为人体补充维生素a，同时还能够保持皮肤的年轻态，有效的消除色斑，让肌肤变得更为光洁。
6、西红柿，脸上长雀斑的人需要经常吃西红柿西红柿的维生素c的量非常多，而且还能够让皮肤变得更为白认，可以把西红柿制成西红柿汁饮用，效果会更好。
7、柠檬汁，柠檬汁含有淡化黑色素细胞的活性成分，经常饮用柠檬汁，能够美白肌肤，还能够抑制黑色素的生成以及到祛斑的作用。
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黄褐斑患者子日常的生活中应该多加注意保护，在饮食方面应该注意一些饮食事项。在日常生活中，黄褐斑的日常饮食应该以蔬菜为主，其次可以多喝一些柠檬。
1、首先，我们要了解自己脸上产生色斑的原因，色斑分为很多种，如妊娠斑、黄褐斑、雀斑、黑斑等，有的是因为职业原因，每天接触电子设备或者每天在外受着紫外线的辐射，造成色斑产生，这是外部原因造成的；如身体内脏机能障碍、精神长期紧张，经常熬夜导致内分泌失调等造成色斑产生，这属于内部原因。
坏习惯1:不注重日常防晒1、致命要点:很多mm都认为防晒工作是炎炎夏日,阳光灿烂的时候才用做的,有的人出门前一刻才记得要涂防晒霜,其实这样是很不对的,大部分色斑的产生都是光老化造成的,即使没有明媚的阳光,大气中的紫外线一样也会对皮肤造成伤害,从而促进色斑的产生,因此,日常防晒非常的重要哦,它是有效防止色斑的重要步骤。
1、选择激光美容激光美容是目前市面上淡化雀斑最见效的一种美容方法，但是要想全部淡化掉也容易，要根据皮肤状态来，基本上可以淡化到肉眼不清，但要选择正规医学美容哦！
1、步骤：steps1、茄子切块榨汁；steps2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。使用方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。
