1、反q转鞋子准备：尺码合适、皮子软硬程度可靠、底座材料，如铝合金、尼龙等材料、轴承数量、轮子大小、轮子弹性等
2、反q转训练场地准备：找到适合自己专业的轮滑场地，需要专业训练场地
3、反q转，首次训练需要教练,初学者一定要在轮滑教练辅导下进行，防止受伤，以快速提升基础
4、反q转护具准备：配备必要的轮滑保护装置，保证安全，包括对附体的选择 ，舒适性的要求等
5、反q转学前动作准备：学习结合视频动作及也要锻炼基础，基础是轮滑的关键，站立、刹车、起步、跑步等
6、反q转道具准备：
7、坚持练习必定事成，不要轻易放弃，魅力就在训练后
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1、速滑是讲究轮滑速度的一项运动，它是速度和耐力的比拼，这个对协调性和胆量有一定的要求哦。2、速滑鞋：速滑鞋的特点就是轮子大，而且速滑是很费轮子的运动，如果玩的频繁的话需要经常更换轮子，这个要注意。
适合溜冰鞋合适的溜冰鞋是非常重要的，小孩子在学溜冰的时候，家长一定要买合适的溜冰鞋，太大或者太小，都不利于孩子的溜冰，因此孩子的溜冰鞋是非常重要的，当然最好买孩子喜欢的闪光型的。
