女性该怎样饮茶养生？专家指出，自古中国就由茶文化不断的被继承和丰富，现在依然是国学文化不可或缺的一部分。大家都知道喝茶对身体好，尤其对女性还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶，如果喝错了时间，反而适得其反，那么该怎样的喝呢？下面就请来给大家详细的介绍下
1、第一、怀孕期
2、怀孕期的女性由于身体负荷较大而体质又比较虚弱。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。大江网专家指出，一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、第二、产妇
4、茶叶中的鞣酸成分会大量的减少准妈妈们乳汁的分泌量，所以生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、第三、生理期来临时
6、生理期的来临就代表着一定量的经血的流失。大江网专家指出，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要 多多 补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
7、第四、孕妇临产期
8、浓茶的最大作用是提振精神，一直睡眠。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
9、通过以上的介绍，大家都知道喝茶不再正确的时间内是由很大的危害的，所以女性朋友要注意了，及时的更该自己错误的习惯。
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