1、牛油果,又叫油梨,鳄梨,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。具有降低胆固醇、血脂、保护心血管的作用。
2、百香果,俗称“巴西果”,原产于巴西,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,最常见的吃法就是将其果肉取出泡水喝。
3、菠萝蜜就是一种深受人们喜爱的热带水果。菠萝蜜又叫蜜冬瓜、大树菠萝、木菠萝。现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、具有减肥、美容、提高免疫力、清理肠胃等诸多食疗作用。


