1、基本分析别人对你的期望：简单说就是别人对你的要求和目标，比如2年赚到100万或考上清华北大之类云云。辜负：就是没有达成这个目标。
2、努力就好对有些事情努力过就好，纠结是没有用的，下次遇到同样的事情尽力而为比上次做的更好有进步就是对自己最大的肯定。
3、开阔心胸人谁没有过失败？谁能随随便便成功，又有多少人特别成功呢？打开自己的心胸，做真实的自己面对现实，重新来过要知道失败是成功之母。
4、少欲望在金字塔顶端的永远只是几个人，大部分人都是要做中下面的基石，减少自己的欲望知足常乐。
5、不妄想平时对生活不要抱着太多太高太不切实际的想象，不要乱妄想否则期望越大失望越大，心理失落感也越大。
6、不执著自己必须能容下辜负别人期待的事情，不要在这个问题不能释怀，忘记了这件事否则只会给你带来烦恼，让你几年甚至一生一世纠结在这个问题上。
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1、在手机桌面找到app，点击启动。2、启动后可以看到app主界面，点击左上角的【菜单】图标。3、在左侧的菜单列表中点击顶部的【登录】。
1、什么是崇拜。崇拜是一个人对你的信服，敬仰，是一种内心的佩服，而不是屈服。2、什么样的人让人崇拜。让别人崇拜的是一个人的精神，气质，为人处事的方法，资深的阅历，专业的特长，尊老爱幼的美德等。
1、关系社交对于上班族来说，上班的时间总是留给处理繁忙的工作任务，没有时间去梳理一些人际关系，趁下班的时间来结交一些优秀的人，可以帮助你更好地提升能力。
1、性格安静少言的人容易孤单不合群，时间长了就会与别人产生隔阂，有一种别人不理解自己的落寞感，尤其是在自己内心有想法，需要别人的共鸣的时候。
1、在疲惫状态下让自己放松，一定要让自己有一个良好的睡眠，如果过于疲惫自己无法入睡，那么可以自己通过简单的手部按摩来辅助自己入睡。
1、核心：先改变自己也许有人会说，短时间内改变别人，这真的太难了，甚至是无法做到的；或者说，这不可能，他不可能为此而改变。
1、首先应该给自己订一个计划，看看自己要学习哪一方面，要坚持锻炼哪一方面的技能？比如学习提高专业知识，比如锻炼身体，比如陪家人孩子，比如减肥等等，给自己制定一个合理的计划，并且写成书面的形式。
1、选择一款好的cpu2、选择一个显卡3、在选择一个外壳你自己喜欢的就好4、然后挑选一款硬盘速度要快5、然后买一款主板，也要稍微好一点的6、再买内存卡，不能太小不然会卡7、外放音响，可有可无8、然后是显示屏，买什么样的自己看9、游戏鼠标要买好一点
1、我个人觉得我们名对生活各方的压力应该从容面对“以柔克刚”，首先如果你觉得心里莫名的郁闷也坐不住看不进任何东西去，怎么办呢，我们既然坐不住也看不进那就不看也不做，骑着自行车就出去，有道就骑到哪里累了到哪里休息，最好到空旷的草地上感受天地的广阔2、有的朋友会说我也不愿意动弹，就想懒懒的躺着，那就更好办了，那咱就躺着困了就睡会，不愿动就一动不动，爱谁谁，谁来了我也不起来，一直睡，睡不着也睡，睡够了就起来，要不然就坐在秋千上来荡，反正不用使多大力气，就坐在上面就好了，找个空气好的点，我家没有秋千怎么办呢，小时