滋补养颜 酸甜可口 黑豆生姜甜醋猪手

1、姜和李子。2、将猪手放入锅中加水、料酒和姜片煮至有泡沫为止。取出并用冷水冲洗。3、热油锅后，改小火，放入冰糖煮至融化,放入猪手，姜片翻炒上色。

步骤/方法1、将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出。2、海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段，姜切片。

外国美食：古巴黑豆饭1、黑豆营养分析：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

为豆科植物崂豆的种子。秋季果实成熟时，割取全株，晒干，打开果荚，收集种子，再晒至足干。别名零乌豆、马料豆（《本草汇言》），细黑豆、稽豆、料豆（《本经逢原》），马豆（《本草经解》）。野料豆 形色：色灰黑，粒小。《中药大辞典》生长于田边、水沟旁。分布东北、河北、山东、湖北、湖南、陕西、安徽、江苏、浙江等地。

1、将猪手清洗干净剁块，黄豆提前4个小时泡发一下，大葱切断，姜切片备用。2、锅中加入适量冷水，放入剁好的猪手，加入姜片和料酒去腥，水开后捞出猪手，冷水冲洗干净控水备用。

1、将炒过熟黑豆倒入陶瓷杯中。2、倒入冷水，再将陶瓷杯放在主机上。3、转至炖煮。4、约5分钟即可饮用。

步骤/方法1、准备好前期食材2、猪手去毛，砍成块，用热水焯水，去血沫后，用清水洗净；八角、桂皮和香叶用清水洗去浮尘；姜块和蒜瓣切碎。

老姜削去外皮切成薄片，红辣椒切成细丝。将水和白砂糖放入锅中用大火煮至溶化，再加入白醋和盐离火彻底放凉，制成腌渍糖醋汁。

锅里加水和花椒，放猪手入内，煮出浮末后捞出。刮烧、冲洗干净备用，蒜拍散，姜切大片，橙子皮洗净撕成小块。

花生和大豆提前3小时！买猪手的时候，请让肉店把它剪了，然后用镊子把杂毛去掉，洗干净备用！姜切片，备用！