1、忌佩戴过久基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。给自己的眼睛一点自由呼吸的空间吧！
2、忌戴着睡觉眼睛在不停地新陈代谢，会不断分泌蛋白质等物质，这些物质会附着在镜片上，使镜片的透氧性和舒适度下降，平时我们的眨眼可以适当缓解这种情况，但是不管是睡觉还是午睡，在醒来后，镜片的舒适度就会明显下降，所以，如果是硅水凝胶材质的可以小睡，但是如果时间比较长，建议摘下来再睡。
3、忌网购许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的隐形眼镜或美瞳，没有相关卫生机构把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。
4、验配要注意不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，不同的人角膜有的平有的凸，所以要选择合适松紧的。另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关检查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。
5、浸泡盒要经常换隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。
6、佩戴之前护理液要抖干。护理液虽然有杀菌效果，但是每天接触眼睛容易得结膜炎，所以使用隐形眼镜前最好把上面的护理液抖干。
