1、孕期能吃吗？能吃亚麻籽中的α-亚麻酸能在体内转化成dha，可以促进胎宝宝大脑发育，适合准妈妈吃。
2、可将熟亚麻籽搭配酸奶或者牛奶吃，这样能增加营养，丰富口感。
3、由于亚麻籽的外壳较为坚硬，在食用时应当加以注意，仔细嚼碎后再吞咽。
4、坐月子能吃吗？能吃亚麻籽及其制成的食用油，富含不饱和脂肪酸，有益健康，可以促进产后恢复
5、月子期妈妈可以混合面食或凉菜吃。
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1、一、储存时注意事项1、低温保存：开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。2、容易氧化：开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。
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