1、现在的年轻人越来越喜欢夜生活，其实经常性的熬夜对身体有很大的危害。长期性的熬夜会造成生物钟的紊乱，甚至还会出现耳鸣，有耳鸣的人更会加重耳鸣
2、就耳鸣这种症状精神紧张是导致的一个很重要的因素，当长期处于精神高度紧张易使耳鸣加重
3、在引起耳鸣的各种因素中，以强噪声最为常见。并且长时间接触噪声或爆震声，都可导致耳鸣加重甚至听力损失
4、耳鸣有时为间歇性的，轻时不易引起人们的重视。如果过度疲劳加上上火，整天无精打采身体虚弱，都会加重耳鸣
5、某些药物会加重耳鸣，比方说抗生素等等。如果医生认为你的药物治疗会影响耳鸣症状，你得跟他说清楚
6、辛辣刺激类的食物，高脂肪、高盐等不利于耳鸣的保护，暴饮暴食等在一定程度上会加重耳鸣
7、耳鸣的原因，多种多样，不同的疾病，耳内和耳朵以外的疾病，都可能会产生耳鸣，通常来说，烦躁，焦虑都会加重耳鸣
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1、西医治疗耳鸣，主要是先用一些科学的仪器，进行全面的检查，从而得出两种判断；一，是耳朵本身的疾病，比如感染发炎、受外力伤害等等，治疗方法可以直接只是针对耳部进行治疗，比如消炎，手术等等；二，不单只是耳鸣，还会有其它疾病的表现，比如血压高、颈椎压迫神经，睡眠不足引起身体虚弱等等，像这样就应该标本兼治了，必须要用全面的统一的治疗才会有效果。
1、精神问题耳鸣的发生会影响到工作，日常的生活，还有休息的状况等等的这些，使人的心情受到严重的影响，情绪就会因此受到打击，严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化，有是比较极端的想法是耳鸣的发生还不如听不见了，可见耳鸣带给人的伤害有多大，所以积极的治疗它的发生是很重要的。
步骤/方法常常耳鸣究竟是怎么事呢噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。