1、早餐:麦数饼干50克，豆浆200毫升。
2、加餐:苹果75克。
3、午餐:主食75克，芹菜炒肉丝(芹菜100克，瘦肉30克)，清炖豆腐(豆腐100克)。
4、加餐:苹果或梨10克。
5、晚餐:主食50克，韭菜炒鸡蛋(韭菜100克，鸡蛋50克)，冬瓜虾仁(冬瓜150克，虾仁2克)。
6、加餐:苹果75克。
7、糖尿病患者在家庭中可以根据具体情况灵活安排自己的膳食。在制定个人饮食计划时，要尽量做到品种多，种类全，富含维生素的粗纤维，而且要求新鲜卫生，这样才能使膳食营养更趋于平衡。
8、肥胖的糖尿病患者不用发愁了，上面说的这个食谱您了解了吗？其实糖尿病的饮食并不难，要的就是我们自己有心能够做到。
9、end
精彩内容尽在问答鸭，如果您觉得这篇内容不错，别忘了分享给好友哦！
1、糖尿病患者能结婚、生肓吗：无论是哪一咱类型的糖尿病，在平时的饮食治疗，运动治疗，药物治疗都做得很好的情况下，长期被控制在正常水平，没有发生并发症，这种情况下糖尿病患者是可以结婚的。
1、米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以糖尿病患者欧良川不宜吃米饭，特别是糯米。
1、作为一种由于胰岛素分泌缺陷引起的长期性慢性损害疾病，无论最初的发病原因是何，糖尿病的并发症(如脑中风后遗症、终末期肾病、截肢、眼盲)都足以让糖尿病患者闻风丧胆。
1、生活中所说的“糖”是指从甘蔗、甜菜、米、麦等提制出来的甜物质，主要有麦芽糖、蔗糖等；而医学中所说的“糖”是指碳水化合物，是有机化合物的一类，分为“单糖、双糖”等，为人体内产生热能的主要物质。
贝贝小南瓜是南瓜的一种，贝贝南瓜血糖生成指数大约为75，判定为高血糖生成指数食物，虽然贝贝南瓜具有一定的营养价值，但并不推荐糖尿病患者吃贝贝小南瓜，以免患者血糖值明显升高，不利于病情的控制。一般不推荐糖尿病患者吃贝贝小南瓜。对于糖尿病患者而言，日常应注意饮食合理性，以低糖或无糖食物为主，做到主食粗细搭配，不偏食、不挑食。糖尿病患者还应养成少食多餐、定时定量进餐等良好饮食习惯。
1、绿茶：将绿茶和菊花一起冲泡饮用，可以疏风散热、养肝护目，还能有效抑制血糖上升哦~2、红茶：红茶喝的多了但你知道吗，如果在红茶中加入柠檬，可以有效预防糖尿病患者发生骨质疏松的概率哦~3、石榴茶：这是很小众的一种茶，但是用石榴泡茶，确实可以起到稳控血糖的作用，一天1-2杯即可；4、玉米须茶：玉米须平和，基本上糖尿病人都可饮用控糖，不过注意一定要晒干后冲泡哦~5、西洋参茶：西洋参不但可以保护心血管系统，对高血脂、动脉硬化的糖友一样适用哦~