步骤/方法
1、你给宝宝做良好示范 首先你要养成热情、大方、活泼的良好性格，时时处处“言传身带”，让宝宝接受你的熏陶。善于引导生性胆怯的宝宝，鼓励他将担心将给你听，及时予以化解。特别要帮助宝宝培养不过分计较个人“面子”的习惯。
2、多带宝宝参加群体活动 羞涩的宝宝表面看起来不爱交往，实际上对周围的人群及环境非常感兴趣，是焦虑令他裹足不前。因此，多让孩子与周围的伙伴接触，打成一片，既消除了焦虑，顺应了他好玩的天性，又提升了他的胆量。
3、玩“野”一点的游戏 害羞的宝宝与大方的宝宝在玩游戏时有差别。你稍加留意会发现，害羞的宝宝更喜欢玩一些没有伤害性的、安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等。你不妨诱导他做些调整，引进一些玩沙子、抓虫子、拍皮球等不太“卫生”的项目，或跳台阶、互相追逐、抢皮球等需要一点勇气的“冒险性”项目，在这些新的游戏中一点一点地淘汰掉羞涩情绪。
4、多给宝宝说话的机会 在超市、商城、公园、游乐场等公共场所，让宝宝多开口和陌生人交流。例如宝宝想要某种玩具，你让他自己对营业员阿姨说，如果他扭捏不开口，就带他离开。
5、越早自理越不怕生 有些害羞与你给予过多的保护有关，使宝宝缺乏探索的勇气。及早培养宝宝的自理能力很重要。从2岁开始，从自己睡觉，发展到自己上厕所，自己刷牙洗脸，自己穿衣服，自己吃饭，自己收拾玩具等。自理能力强的宝宝比“父母包办”的更活跃，更愿意接触陌生人与陌生事物。
6、环境宽松，给宝宝“预热”的时间 营造宽松的家庭环境，允许宝宝安静的个性存在并自由发展，能有效改善羞涩心理。不要责备他或强迫他做不愿做的事，如让他欢迎一位陌生的亲戚，或者将他独自留在朋友家里。如果你想带宝宝去朋友家参加聚会，不妨来个“曲径通幽”，先邀请朋友到你家来玩，给宝宝一个适应与准备的过程。进入新环境或与新的人物接触以前，宝宝需要时间来了解情况，在确认安全后才肯进入。
7、让宝宝当“孩子王” 害羞的宝宝在小朋友中往往“不出头”，总是躲在别人后面，使他失去在人前表现的机会，变得更害羞。要打破这种恶性循环，不妨找几个年龄更小的小伙伴与宝宝一起玩，在游戏中宝宝自然会处于主动的地位，如玩什么、怎样玩，都由他“一锤定音”，自然成了“孩子王”。时间一长，宝宝就会变得有胆有识、主动活泼、热情大方了。
8、勤做户外锻炼，强化神经系统 害羞宝宝性格内向，气质多属于粘液质或抑郁质类型，神经系统比较脆弱，容易激动。通过体育锻炼，可以增强体质，过度的神经反应会得到一定程度的缓和，害羞程度随之得以减轻。
