1、我们先来看一下孩子生长痛的外在表现,就是晚上孩子睡不好,老喊腿疼,但是不发烧,没有任何的病症并发,第二天早上症状就消失了。
2、其实,家长不要过度担心,这是孩子的骨骼在生长,但是由于骨骼的生长速度和周围神经肌肉的生长速度不一样,从而导致的牵引疼。
3、接下来说一下治疗方法,一般不需要特别的药物治疗,家长每天可以给孩子的腿做做按摩,或者是找热毛巾热敷几次,血脉通畅了,就会好一点。
4、还有就是白天的时候,多做一些其他的事情来转移孩子的注意力,讲故事、玩游戏等,弱化孩子的生长疼痛感觉。
5、再有就是孩子日常的运动,运动量大的剧烈活动,还是尽量少一点,稍微热热身运动出出汗就可以了。再就是在日常的饮食上多补充营养。
6、多吃一些诸如牛奶、鸡蛋等胶原蛋白比较多的实物,再有就是富含维生素c的各种应季瓜果蔬菜韭菜、柚子以及菠菜等。