1、夜啼可分为3种。寒症所致的夜啼是指感受寒凉，腹部受寒而痛，所以婴幼儿啼哭。热症所致的夜啼是指婴幼儿为阳盛体质，正处于生长发育时期，神经系统发育不完善所致。积食症所致的夜啼是指婴幼儿饮食不知饥饱，此类患儿应把治疗重点放在消食导滞上。
2、为防止夜间宝宝不睡，白天应尽量不要让宝宝睡太多的觉。不要在宝宝睡觉时通宵开灯也不要抱着宝宝让其睡觉。经常带宝宝去户外散步，晒太阳，以安定宝宝的情绪。
3、如果宝宝是因为腹胀而哭闹，可以给宝宝服用一些温开水或茶饮，并按摩腹部使其放屁，从而改善身体不适。切不可宝宝一哭闹就开始恶言相向的进行训斥，哭闹并不是宝宝不听话，而是在向家长求救。
4、不要吃甜食如苹果甜瓜巧克力等，也不要吃寒凉的食物如冰激凌等。要吃清淡且易消化，的食物，如粥，米糊等。家长要根据孩子的饮食习惯做一些可口的饭菜，这对提高孩子的精神状态有很大帮助。
5、给大伙推荐一道我自己做的菜：山药虾仁粥。大米，虾仁各100克，山药300克，大米用清水洗净，山药洗净去皮，切小丁，虾仁洗净。大火煮沸，改用小火煮30分钟放入盐，葱末，拌匀，稍煮片刻即可。本品清淡易消化，且含有多种营养素，对于有睡眠障碍的婴儿能起到调节作用。
