错误喝水法
1、天热大量出汗时，暴饮会加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象，而且还会越喝越渴。
2、喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，还很容易引起打嗝或腹胀。
3、一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏负担。尤其在运动过后，这种情况更加严重。
精彩内容尽在问答鸭，如果您觉得这篇内容不错，别忘了分享给好友哦！
相关文章
-
-
睡前喝水几个小学问
浮肿的现象睡前喝水并不用太多担心，对于绝大多数人来说，睡前喝水没有坏处，关键在于适量。大量饮水会造成体内水的负荷增加，有可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生。
2023-11-22 阅读 (49) -
喝水的好处多多
1、色斑清晨一杯凉白开清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。2、感冒要喝比平时更多的水当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。
2023-07-25 阅读 (48) -
宝宝不爱喝水该怎么办？
1、宝宝不爱喝水的话，就要少量多次的喂白开水，喝进去一点是一点，不能因为不喝就不记得给孩子喝。2、宝宝小的时候喜欢用奶瓶喝水，你可以试着把奶瓶外面装饰的鲜艳的颜色吸引宝宝的注意力，让宝宝一点点的尝试去喝水。
2023-05-17 阅读 (40) -
-
十个月的宝宝不爱喝水怎么办？
首先，十个月孩子，应该多喝白开水促进新陈代谢，有利于辅食顺利添加，不能完全靠奶来供给营养了，适当给孩子减少喂奶量，在两次喂奶之间让孩子稍微喝点水，不要喝太多，50毫升就好，每天要喂水四次，主要是让孩子先习惯水的味道。
2023-10-30 阅读 (37) -
