1、1、马上去配一副眼镜如果发现自己的视力下降了，视力不正常了，应该去正规的眼镜店里配一副眼镜，因为只有眼镜才可以帮你保持那个视力的度数，不会让视力继续下降。
2、2、去眼科做矫正视力除了配眼镜还可以去大医院里的眼科做一些矫正视力的手术，现在医学发达，如果有经济能力的朋友可以选择去医院做矫正视力。
3、3、注意用眼平常在工作或学习中，注意用眼，要让眼睛适当得到休息，不要疲劳用眼，保护好眼睛，不让视力下降。
4、4、不要长时间玩电子产品尽量不要长时间玩手机、玩电脑以及看电视，因为这些电子产品对眼睛都是伤害很大的，特别是手机，因为屏幕小，所以看起来非常的费劲。
5、5、定期去检查视力长期从事电脑或用眼工作的工作者，应该定期去医院眼科检查视力，一旦发现视力有所变化，及时采取必要的措施。
6、6、多出去户外看一看外边的风景，眺望一下远处，让眼睛可以尽情的释放压力和疲劳。平常也可以多做一做眼保健操，另外吃一些护眼的视品，这些都是有助于预防视力下降的办法。
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1、看看他对别人如何一对男女的恋情要长久，最重要的是相互坦诚，彼此交心。假如男方舍不得为你付出，凡事抠抠嗖嗖，你应该观察他身边的亲友还有长辈，看看他和他们是怎么相处的。
1、如果要学会辨别方向，哨劫喝虽然说冲胳现在智能手机上面都有地图，甚至是卫星定位，但是这些依靠电能的设备，万一失灵了该怎么办。
1、最最应该想到的应该就是解绑银行卡了吧，u盾、网银、手机银行、短信通知等等与银行相关的业务，要及时去柜台解除绑定2、淘宝、京东、一号店等等可能都会用到，要及时修改手机号或者与客服联系通过人工方式修改3、支付宝也是绑定手机的，在手机app或者电脑网页版上也有更改手机号，完成验证即可4、微信、qq等社交网站为了账户安全也会绑定手机号，更换号码后也要及时更改手机号5、还有一些超市商场会员卡信息，都是通过身份证+手机号办理的，这个也要去店面或者打电话让客服更改绑定手机号6、还要通知亲友更改了号码，及时注销废弃手
1、1、秋三月，此谓容平。“容”，盛也。万物皆盛实而平定也。人将秋三月的时令称为容平，是说自然界的万物经过一个夏季的生长已趋成熟，处于一种丰硕、从容、平静待收的景象。
本人是学医的，三甲医院眼科工作5年，主治医师，希望能和大家成为朋友。1、上一篇谈到关于孩子看电视电脑等电子产品对视力影响的看法，这一次，和大家谈一下在孩子视力发育过程中，我们所需要注意的一些事情。