一、荨麻疹需要忌口的食物
1、不要吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物不要食用，因为辛辣刺激的食物会刺激我们的胃肠和食道，还会对我们的血液循环造成不良的影响，对身体没有任何好处，特别是在治疗荨麻疹的特殊阶段，我们一定要忌口。
2、无营养的食品不要使用。无营养的食品指的是一些油炸食品、膨化食品等垃圾食品，这些食品虽然吃起来口味比较好，但是其中的食品添加剂比较多，而且有非常高的脂肪以及热量，对身体健康也没有好处，荨麻疹患者更不容易康复。
3、隔夜食物也不要吃。隔夜的食物表面上看没有变质，实际上已经变质了，不建议朋友们继续食用，对健康没有好处，对荨麻疹的康复也不利。
4、多吃一些碱性食物。葡萄，绿茶，海带以及蕃茄还有黄瓜和胡萝卜，水果中的香蕉，还有苹果和橘子以及意仁这些。还需要多休息，不要太过劳累，适当的运动。
5、尽量不要吃有很多人工添加物的食物。油煎以及油炸的还有辛辣类的食物都不要过多食用，因为容易引起体内的热性反应，这些食物要少吃。
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早餐消除大肚腩的食物：1、糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素b1、b2、b3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。
不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，并精选出14种，并重点介绍了这些食物中的优势。
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1、秋葵：切秋葵的时候，会出现一些黏液，这些黏液中含有水溶性果胶和黏蛋白等食物纤维成分。果胶能促进肠蠕动，抑制胆固醇的吸收，而黏蛋白有抑制糖吸收的作用。
预防食物中毒的方法1、农药残留：有叶青菜多清洗我们吃的叶菜一定要清洗干净。曾有一家三口，晚餐就吃了一个西洋菜汤，三人先后出现了头晕眼花、呕吐的症状，送到医院急诊，发现原来是西洋菜上残留的有机磷类农药中毒。