多吃坚果能够预防胰腺癌

生活小百事通 2023年06月30日 阅读 (31)

生活中,坚果是一种很常见的食物,得到了很多人的喜爱。王继光称,坚果中富含着很多的营养物质,对我们的身体健康有益。而且,我们平时多吃一些坚果,还能够达到胰腺癌的预防目的。

多吃坚果能够预防胰腺癌

1、哥伦比亚大学医学院的一项最新的调查研究表明,经常性的吃一些坚果、腰果等等坚果零食的女性,罹患胰腺癌的几率相对于不爱吃甚至不吃的患者的几率更小。研究人员也是表明对于广大的朋友来说,每周吃两次坚果,次1把,胰腺癌发病几率显着降低。

2、胰腺癌是最要命的癌症之一,其危害仅次于吸烟和肥壮症。胰腺癌糖尿病存在直接的关系,吃树坚果腰果、核桃等则有助于按捺该病。坚果富含一系列的维生素、微量元素和一些对人体有益的植物化学成分。

3、为了证明坚果是可以预防胰腺癌的,所以哈佛大学医学院研讨员鲍英音译博士对七万五千美国妇人吃坚果预防胰腺癌进行了有关数据的研讨。这些参试妇人没有一人存在胰腺癌病史。坚果富含较高油脂,可是新研讨发现,吃坚果的妇人比通常妇人更苗条,吃坚果最多的女性体重显着比同龄人更低。

4、鲍英博士表示,与不吃坚果的女性对比,女性应该每周吃坚果起码两次,每次接近28克左右,可显着降低罹患胰腺癌风险。坚果预防胰腺癌这以说法独立于年纪、肥壮、糖尿病和其他饮食要素等胰腺癌已知风险。

5、坚果是可以预防胰腺癌的,建议广大的朋友,多吃一些坚果,毕竟在饮食上预防,终究是比药物治疗要好。在最后,王继光温馨提醒,胰腺癌患者的前期是比较难以发现的,建议广大的朋友,要养成定期体检的习惯,将胰腺癌发现在早期,早发现,早治疗。

精彩内容尽在问答鸭,如果您觉得这篇内容不错,别忘了分享给好友哦!

相关文章

  • 植物大战僵尸——玩玩小游戏(坚果保龄球模式).

    植物大战僵尸——玩玩小游戏(坚果保龄球模式)

    1、坚果保龄球模式类似于打保龄球,坚果就是球,僵尸就是球瓶。2、最好等僵尸靠近红线时再打,这样滚动的坚果可以将后面出现的僵尸击中。

    2022-08-24 阅读 (265)
  • 酸奶坚果红薯泥.

    酸奶坚果红薯泥

    步骤1、准备好所有材料。2、红薯洗干净削去皮,切成薄片。3、蒸锅放足量水,将红薯片平辅放入锅中。4、大火烧开转小火蒸15分钟左右,红薯片已蒸熟。

    2022-07-17 阅读 (157)
  • get the nut智取坚果 15攻略.

    get the nut智取坚果 15攻略

    “getthenut”智取坚果是一款非常好玩的益智游戏,滑动手指,让松鼠和其他动物移动,通过采用合理的移动顺序类似推箱子吧,我的理解,使小松鼠移动到坚果旁拿到坚果即可获得通关。

    2022-07-21 阅读 (126)
  • 运动膝盖疼怎么办,运动怎么预防膝盖疼.

    运动膝盖疼怎么办,运动怎么预防膝盖疼

    1、运动膝盖疼是怎么事髂胫束摩擦症候群是造成外侧膝痛一个最主要的原因,好发于膝盖需要反复弯曲及伸直的的运动,而马拉松及单车运动,正好是此类运动的代表;当膝盖弯曲小于二十度时,髂胫束会位于股骨外髁的前方,当膝盖弯曲超过三十度时,髂胫束会滑至股骨外髁的后方,如果膝盖需要反复进行弯曲及伸直的动作时,会造成髂胫束以及股骨外髁不断的摩擦,造成受伤发炎的情形,也就是形成所谓的髂胫束摩擦症候群。

    2022-07-29 阅读 (124)
  • 如何预防宝宝轮状病毒.

    如何预防宝宝轮状病毒

    1、坚持母乳喂养能母乳喂养的最好坚持母乳喂养,因为母乳喂养最适合婴幼儿的营养需求和消化能力,是最好的预防宝宝腹泻的最好方式,另外母乳中的免疫球蛋白还能有效预防病毒感染。

    2022-08-09 阅读 (110)
  • 男人预防前列腺疾病吃什么好.

    男人预防前列腺疾病吃什么好

    前列腺疾病男性特有的疾病,也是困扰着很多的男性朋友,前列腺疾病不容易治愈而且还会反复发作,甚至会影响到正常的生活工作,男人预防前列腺疾病吃什么好可以选用以下几种蔬菜来预防。

    2022-07-03 阅读 (97)
  • H7N9须知[1]如何多吃蔬菜预防H7N9.

    H7N9须知[1]如何多吃蔬菜预防H7N9

    1、大蒜可健脾胃、助消化、清肠道、解诸毒、强身体。预防流感、肠道传染病及癌症。降低血糖,预防糖尿病。防治心脑血管疾病。

    2022-08-10 阅读 (90)
  • 赞不绝口的坚果藕粉羹.

    赞不绝口的坚果藕粉羹

    1、这是刚刚晒干的藕粉的状态2、它非常精致。莲藕香。基本上是淀粉。不香3、藕粉加糖粉或者冰糖粉加上自己喜欢吃的坚果我这里加的是13克藕粉10克冰糖粉15克糖粉然后加了35克坚果有腰果杏仁红提干葡萄干花生碎红枣黑芝麻和桂花喜欢吃酸的可以加一些蔓越莓干根据自己喜欢吃的添加就可以冲泡的时候少量冷水化开然后加沸水就可以冲成功是粘稠的状态搅拌一下就可以享用了4、这是酝酿的状态。

    2022-08-25 阅读 (83)
  • 怎样预防食物中毒?.

    怎样预防食物中毒?

    预防食物中毒的方法1、农药残留:有叶青菜多清洗我们吃的叶菜一定要清洗干净。曾有一家三口,晚餐就吃了一个西洋菜汤,三人先后出现了头晕眼花、呕吐的症状,送到医院急诊,发现原来是西洋菜上残留的有机磷类农药中毒。

    2022-08-25 阅读 (61)
  • 妊娠纹怎么预防.

    妊娠纹怎么预防

    1、妊娠纹前期初长的症状有哪些。1.腹部局部会感觉到瘙痒,这个时候一定不要用手挠,可以涂抹橄榄油,进行止痒。

    2022-08-07 阅读 (60)