包菜最好选择一颗小一点的，好一次吃完，以免浪费，只需要400克左右的大小久可以了，嫩一点的包菜，口感会更好。
将包菜的菜叶一点点用手撕下来，叶片不要撕太小，也不要太大，直径5，6个厘米的就不错。用一个小盆子装好撕好的叶片。
叶片需要用水洗3到4次，将菜叶上的农药洗干净即可。
准备好干净的炒锅，用水洗干净锅。并将水份沥干。
开中火加热炒锅至水份完全蒸发。
将食用油倒入锅中加热10秒左右。
看到锅中有热气冒出即可开始下一步。
然后一次性向锅内倒入洗干净的包菜。
持续翻炒1分钟左右，看到包菜软化。
将蚝油倒入锅内，持续翻炒片刻。
然后再分别放入少许食盐和少许白糖调味。
再翻炒片刻，看到包菜完全软化，颜色加深。
这个时候就意味着可以起锅了。
就这样，简单又美味的手撕包菜就做好了，看，是不是很好吃呀！
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1、鸡腿肉切好备用2、包菜焯水，中火煮至变软，切碎备用3、土豆去皮，切丁4、倒入无盐蔬菜汤，土豆丁与鸡胸肉中火煮至熟透后，倒入包菜5、加入盐和牛奶，微微煮沸即可6、盛出
1、先勾画出一片叶子的轮廓。2、而后在右边勾画出另外一片叶子。3、接着，用弧线勾画出包菜下方的线条，而后在上方添加包菜的叶子轮廓，一棵包菜轮廓就完成了。
1、包菜切丝，切之前把包菜的硬心去掉。2、粉条选略粗一点的，用开水泡开。3、蒜切碎备用，切蒜的时候可以用手按着刀背，控制刀抬起落下的力度蒜末不会满天飞。
1、包菜用手撕成大块一片叶子一分为二最佳放入水中待用要用的时候再沥干水分2、准备好蒜跟干辣椒蒜不用切那么细粗一点更好3、碗里加入1勺生抽2勺蒸鱼豉油1勺蚝油适量鸡精搅拌均匀4、起锅烧油加入蒜粒干辣椒爆香个人比较喜欢丢几颗麻椒增香5、将沥干水分的包菜放入锅中翻炒全程大火20秒钟后加入勾兑好的芡汁倒入锅中追海继续翻炒6、大约1分钟不到就可以出锅了千万别太久哨倘不然就不脆了喜欢吃酸的可胳捕泥以适当加点醋7、出锅色香味俱全等着掌声吧
1、包菜用手撕成大块一片叶子一分为二最佳放入水中待用要用的时候再沥干水分2、准备好蒜跟干辣椒蒜不用切那么细粗一点更好3、碗里加入1勺生抽2勺蒸鱼豉油1勺蚝油适量鸡精搅拌均匀4、起锅烧油加入蒜粒干辣椒爆香个人比较喜欢丢几颗麻椒增香5、将沥干水分的包菜放入锅中翻炒全程大火20秒钟后加入勾兑好的芡汁倒入锅中继续翻炒大约1分钟不到就可以出锅了千万别太久不然就不脆了6、出锅色香味俱全
1、第一步：取出包菜，然后掰取适量，放入盆中，并用清水浸泡2、然后取出猪肉，切成肉丝，并且把蒜切好备用3、然后热锅凉油，让如切好的猪肉炒至变色，并加入老抽上色4、放入辣椒，蒜一起翻炒，炒出香味即可5、然后放入浸泡的包菜一起翻炒6、大火炒三分钟，使其变软，然后盖上锅盖等待五分钟7、到了五分钟的时候，我们再大火翻炒一下，放入盐翻炒8、然后关火，装盘就行了