怎样让安宝宝睡得非常安稳

生活小百事通 2023年07月03日 阅读 (43)

1、不要立马安抚有时候,宝宝有动静时,宝妈不要立马去安抚,有时候宝宝其实是在翻身,动一动就会自己继续睡着了,这时候,宝妈如果马上拍宝宝,反而让宝宝失去锻炼自己睡着的机会。

怎样让安宝宝睡得非常安稳

2、换尿片有的宝妈,总是一成不变的,调好闹钟,几点喂奶、几点换尿布等,其实,没有必要这么死教调。宝宝不哭闹,一直睡着的,就说明宝宝饿,为什么要摇醒宝宝按时喂奶呢,这样反而打乱宝宝的睡眠。

怎样让安宝宝睡得非常安稳

3、宝宝午睡不宜太晚、太久有些宝妈为了让宝宝在晚上睡得好,有意识的让宝宝睡午觉的时间延长,这是不对的,宝宝白天过于疲劳,晚上反而更不容易入睡,更容易在晚上醒来。

怎样让安宝宝睡得非常安稳

4、妈妈白天陪伴少妈妈白天上班,没有太多时间陪伴宝宝,晚上宝宝就习惯需要妈妈的哄,所以晚上会经常醒过来。所以宝妈要学会高质量的陪伴宝宝,至少在晚上宝宝睡觉之前,好好的陪伴着宝宝。让宝宝得到妈妈足够的爱,让宝宝睡安稳。

怎样让安宝宝睡得非常安稳

5、睡觉不要太兴奋晚上睡觉之前,不要让宝宝玩得太兴奋。妈妈和宝宝一起安静的读读故事书,教孩子学习画画等 安静的活动,会让宝宝在安静的环境而慢慢进入睡眠状态,晚上就不会烦燥和哭闹,晚上也就不容易会惊醒。

怎样让安宝宝睡得非常安稳

6、最好是和妈妈睡3岁之前的宝宝最好是和妈妈睡在一起,而且最好是睡在妈妈身边,让宝宝能感觉到妈妈的气息和心跳,让宝宝有十分的安全感来入睡,这样宝宝由于有了妈妈的爱而睡得更香更甜。

怎样让安宝宝睡得非常安稳

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