健康养生佳品五花肉炖芸豆土豆

1、板栗提前剥好的2、五花肉切块3、锅中油热炒五花肉加姜蒜八角加酱油4、加1碗水烧出香味在加入板栗5、板栗提前煮好了的所以烧不了多久6、烧入味即可加点鸡精出锅7、装盘

1、准备好所有原料。2、五花肉洗去表面血水，切成中等大小的立方块。3、烧一锅开水，将五花肉过水后捞出备用。

步骤/方法1、五花肉连皮切成小手指粗细的条，加入烧酒、生抽腌渍片刻。2、辣白菜切成条备用。蒜切碎。3、平底锅用中火加热至冒烟，倒入油烧至五成热，把五花肉放入锅中煎至边缘金黄拨至一边。

1、在锅中加入清水，然后加入花椒少许，姜两块，料酒少许。将整块的猪五花肉放入，大火烧开，开盖炖煮。2、用筷子戳五花肉，能够轻松戳入瘦肉部分，表明炖煮好了。

1、首先，将准备好的冬瓜削皮，并清洗干净。2、放在菜板上切半，把里面的籽去除，然后再清洗沥干水分，切成小片状，装入碗里。

1、准备好新鲜五花肉2、五花肉洗净，切块，凉水入锅，将肉里的血水冒出来，捞出待用。3、锅里倒入适量油，将五花肉放入锅里，干煸至两面微黄。

1、将从市场上买来的黄秋葵洗净，用刀切成片状。两个辣椒也切成条状。2、将新鲜的五花肉洗净切成条状放入盘中备用。

1、尖椒去蒂、斜刀切块备用；蒜瓣儿切片备用；2、热锅，不放油。记住：不放油不放油不放油。把五花肉片一片一片铺上就好，慢慢就出油啦，很快的；3、慢慢出油，小火滋溜溜；翻一下面，已经脆脆的，出了很多油哦；4、把油盛出来，待会儿炒菜就有猪油啦！

准备好食材，芸豆洗净掰段，土豆去皮切块，排骨水煮熟。煮熟的排骨切成段。坐锅点火，油热倒入芸豆，排骨，土豆，小火不停翻炒。

芸豆洗净，去两头老筋，切片。晾干密封保存的面片备用。锅中加适量水或高汤，点一点儿植物油，下胡萝卜丝、盐和少许生抽煮沸下芸豆片煮到半熟后，加面片边煮边搅动煮到面片熟透，将加盐打散的鸡蛋慢慢倒入，搅成蛋花即可展开阅读全文<!---->