奶酪焗意面的做法

一个人吃面，要方便也要营养。一个人的营养面，从好吃又好做的意面开始o(_)o番茄和虾的营养就不多说了，青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，多吃有益哦。

步骤/方法1、准备好材料2、将所有主料倒入容器中，揉面发酵3、揉好进行第一次发酵4、第一次发酵完成。将面团放在案板上揉匀，为面团进行排气，随后放入8寸圆模中，盖上保鲜膜放在温暖湿润的地方进行二次发酵，发酵时间30分钟5、直到面团膨胀为原先的两倍大，放入烧箱上下火170度中层10分钟，然后盖一张锡纸再烤20分钟6、出炉后放在晾架晾凉，切为四到五块7、准备奶酪酱所有材料，将奶酪室温软化，用打蛋器打至顺滑无颗粒，一次性放入糖粉，酸奶，淡奶油，搅打成均匀顺滑无颗粒状态8、将面包中间切为三瓣我忘拍了将奶酪酱抹在面包

步骤1、准备食材，牛油果和芦笋全部都降价啦！大家快去菜场抢购吧~2、两根芦笋洗净，从中间切断，把后根部分比较硬的地方刮下一些外皮。

1、动物性鲜奶油220克，鲜牛奶80克，细砂糖30克，吉利丁片5克。2、准备适量新鲜泥猴桃、火龙果、草莓、橙子、蓝莓果酱等你喜欢的水果。

1、首先将洋葱和西红柿洗净切丝、切块，待用。2、接着取适量黄油和肉末备用3、然后在锅内烧水，并放4g食盐。

1、小火煮牛奶，烧至四周冒泡。2、在牛奶中加入适量苹果醋，牛奶成絮状就可以了。3、用勺子往一个方向搅拌，等牛奶凝结，放置15分钟即可。

1、准备食材，两人份2、锅中烧水煮意面，烧水的时候准备配菜，番茄切块，洋葱切碎，虾取壳3、水开加一点点盐，放入意面煮熟即可。

步骤1、1.准备好食材，想要提味可以准备1小块黄油。2、2.南瓜洗净，切小块，上锅蒸15分钟至软烂。3、3.胡萝卜，洋葱切小丁。

1、黄油在隔热水融化,加入过筛的面粉搅拌匀。2、把奶酪切小丁加进去拌匀，奶酪不用压得太碎。3、加入盐和牛奶拌匀成团。

步骤1、准备食材：意大利面放少许盐和橄榄油煮7分钟左右，蒜切末，西兰花切小朵，蘑菇切片，帕玛森奶酪搽碎屑2、热油锅滑炒鸡胸肉3、变色后加入蒜末、海盐、黑胡椒调味4、加入西兰花、蘑菇翻炒，加入牛奶煮开5、加入奶酪碎翻炒，再撒入欧芹碎6、最后加入煮熟的意面翻炒收一点汁7、盛出可以吃啦