1、葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2、红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
4、营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
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1、泡沫按照纸箱的大小、一箱水果的多少和体积等要求，选择或定做泡沫的模型，将泡沫放入外包装的纸箱中，再将水果逐一放到泡沫中即可。
避免买水果被骗的方法和技巧1、到一些较大的水果店进行购买买水果的时候最好到一些比较大和正规的水果店进行购买，如果店面规模很大的话，证明老板比较注重口碑和长期经营，不会为了一点蝇头小利而砸了自己辛苦建立起来的招牌。
1、如果本地有山姜，就去采挖一些来，去除须根和苗，洗干净。南方一些市集圩镇、农贸市场和菜市场也有生鲜山姜卖的，懒得采挖或是不知道去哪里采挖，就买一些。
1、一看看水果的品像，好水果表面光泽，颜色鲜明。无杂斑，无变形，无异色，无压痕。2、二闻闻水果的气味，新鲜水果带有原水果淡香的气味，坏了的水果有异味，气味刺鼻。
1、进入多多果园后，可以看到自己果树的状态。如下图所示。下方会显示进度条，告知果树成长的进度。2、当通过对果树浇水，使成长进度达到百分百时。
在这个水果当道的季节，如我我们不大饱自己的口福的话，那真是有点对不起我们的胃。当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。
1、秋季养生水果之山楂钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
