1、要随时有一颗保持良好形象的心。想要保持良好的仪容仪表，首先自己随时要注重自己的形象，随时调整自己，这样才能时刻保持最好的状态。
2、每天早晨起来要清洁自己。刷牙、洗脸、扎头发、简单化妆等等。一个干净的面容不仅能让自己干净整洁，还能让别人看上去更加舒服。
3、要有得体的穿着。穿着要大方得体，不要穿得过少、捂得过多，一份简单干练、正式的穿着会让人眼前一亮，加分不少。
4、保持衣服干净整洁。衣服的干净整洁才能让人留下好的印象，让人觉得你是一个非常自律的人。
5、身体站姿要端正，笔直。一个好的站姿体现了整个人的精神状态，让人看着精神、自信、有活力，而且也能更好的体现自己的身形。
6、谈吐要大方、说话应标准。标准的语言能够让人更好的听到、听明白。大方的谈吐让人听着舒服、感觉很耐听，增加别人对你的兴趣。
7、表情要自然、微笑。微笑能够融化一个人的心，所以给别人一个温暖的微笑，真的能够让人心里顿时温暖，和你亲近起来，当然你要自然一些，这样可以更好的和别人相处。
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1．防水1、注重防水，要想在夏季做一个美丽不脱妆的新娘，在打造新娘妆容时应当选用防水的彩妆产品，诸如防水粉底、防水眼影、防水睫毛膏等，因为这类产品可以在很大程度上保证在炎夏中，既使是流汗也不会轻易脱妆。
1、膳食要平衡。营养的过剩和不足，都会损害人体健康。挑食、贪食、偏食、暴食等，不是使得营养缺失，就是令有害物质在体内堆积，从而破坏人体新陈代谢。
1、一、每天早上一杯温水每天保持早上一杯温水的习惯，早上起床刷完牙后喝一杯温水，这样有助于肠胃的蠕动，可以尽快将前夜残留在肠胃的废物排出，减少强互废物对身体的危害，保持好身材。
1、首先头发。有的人头发每天看上去都是油腻腻的，用手挠一挠头屑漫天飞舞，这种人肯定是不受欢迎的。短发的人应该每天都要洗头，长发的女生最多隔一两天也要洗一次。
