1、注意室内通风、室内光线要适宜科学研究证实，电脑的荧屏能出现一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，上网时尤其要注意通风。室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线首先照射在荧光屏上而出现干扰光线。室内要维持通风干爽、如舒适的温度、清洗的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
2、饮食防辐射专家建议，关于生活紧张而繁忙的人群来说，应该补充维生素a和蛋白质的营养素，缓解视力疲劳和增强身体抵抗力的作用。最简单的办法旧是在每日上午喝23杯的绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。因而，绿茶不但能解除电磁辐射的危害，更能护理和提高视力。
3、不要让电器扎堆首先建议要购买正规公司的电子产品，注意微波炉、电磁炉、台式电脑等产品检测报告中的辐射数据，并与安全标准作对比。其次，正确运用电器。无限路由器、“猫”“机顶盒”等电器产品都没有“待机”状况，不用的时候应该将其关掉，既才能减轻辐射也能省电省钱。
4、注意维持肌肤清洁对于繁忙的上班族孕妈而言，电脑荧光屏外表存在着大量静电，其集聚的尘土可转射到脸部和手部肌肤裸露处，因而要注意维持肌肤清洗。
5、与辐射源维持一定距离wifi路由器、猫、电脑等辐射源产品维持一定的距离，辐射源产品尽可能地离床和休息的位置远一点。假如你手机用得不少，用长线耳机，睡眠时不放入头旁边，这样一来才能减轻辐射。用电脑时，尽量别让屏幕的背面朝着有人的位置，因为电脑辐射最强的是背面，其次为上下两旁，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样才能减轻电磁辐射的损害。
