1、一、补气血 中医说，发丝少跟气血虚有关，气血虚容易造成掉发严重。所以平时要多吃些补气血的物品。如红枣、红糖、蛋白质等。
2、二、锻炼身体 经常锻炼身体有助于防止掉发的发生。
3、三、缓解压力 很多人是因为压力过大导致的掉发，所以要及时排解压力，放松身心。
4、四、保持好心态 人不能总是抑郁，一定要保持好的心情。
5、五、补肾 中医说，养发选养肾，一个好的肾功能，是不需要特别再去护理头发的。所以。要想头发长的好，坚固，首先也要调理好自己肾功能哦。
6、六、适当梳洗 有些人的头发是被扯下来的，而不是自己掉的，是因为经常去扯它，越扯越松，就会掉越多的头发。所以在梳洗的时候要注意，温和一些。 还要注意不要总是烫染头发，即使再好的产品，也会对毛发造成伤害的。
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1、如图将宝宝的头顶划出一圈并绑住2、从前面挑出一部分头发沿着圆形发髻开始编蜈蚣辫3、右侧挑出中间头发编4、左侧挑出左边头发编5、如图左边已编好6、右侧如同左侧，并将左右侧绑一起7、将马尾编成辫子。
1、第一个方法就是把卷曲的头发进行修剪。剪短头发。这样能够减轻头发的卷曲度。2、第二种方法，如果实在不能够接受烫发后的效果，也可以进行拉直处理。
男性洗头掉头发多的原因1、对于正常人来讲。我们表皮细胞健康充满弹性。毛孔向内挤压对毛发形成固定。毛囊从头发根部生长出毛干，向上将毛发从毛孔中顶出。
1、第一步，点击脑洞大师图标，进入游戏。2、第二步，点击开始按钮。3、第三步，进入16关。4、第四步，按住图中小人的头发向上滑。
1、首先点击打开抖音。2、点击页面右上角的搜索标志。3、输入“头发勾线特效”进行搜索。4、在搜索出来的视频下方，点击进入“头发勾线特效”页面。
1、在你准备洗头发之前，不要乱糟糟的头发就往水里扎，先用梳子把头发轻柔的疏开，然后再用清水仔仔细细的冲洗一遍，这样就会减少掉发短发以及冲洗掉头皮屑。
